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nmart.pixnet.net5、每餐必備湯頭。 做法:紫菜蛋花湯加寒天藻絲。 當然，要加一些肉當配菜。（如:雞胸肉、羊肉和牛肉等+蒜泥醬油）。 水果可吃番茄和芭樂。 其中，寒天又名海燕窩，因為 ...瀏覽：1085 -
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日期：2024-07-10
... 雞湯可煮大碗一點，下午餓了或晚上可加寒天藻絲變寒天雞肉麵吃 ... 睡前:新生高活性乳酸菌梅一顆(必吃 可幫助代謝及排便) 大食量瘦身食譜:(男生適用) 早餐:(7:00-9:00吃) 熱狗2隻+荷包蛋+黑咖啡(不敢喝黑咖啡者用無糖綠茶或白開水替代) ......
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日期：2024-07-08
大食量瘦身食譜: 早餐:(7:00-9:00吃) 熱狗4隻+荷包蛋+黑咖啡(不敢喝黑咖啡者用無糖綠茶或白開水替代) PS:不能喝乳製品或有糖飲料 咖啡不能加奶精或鮮奶 午餐:(12:00-2:00) 8OZ牛排(牛油+8OZ+海鹽)+涼拌寒天(寒天藻絲+小黃瓜+醬油) ......
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日期：2024-07-11
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日期：2024-07-13
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日期：2024-07-11
雞胸肉湯(雞胸肉+薑絲+鹽+胡椒)+涼拌寒天(寒天藻絲+小黃瓜+醬油)+一顆芭樂. PS: 雞湯可煮大碗一點， ......
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日期：2024-07-08
2013年7月10日 - PS:雞湯可煮大碗一點，下午餓了或晚上可加寒天藻絲變寒天雞肉麵吃(餓了可一直喝雞湯 ......
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日期：2024-07-13
2014年1月2日 - 8OZ牛排(牛油+8OZ+海鹽)+涼拌寒天(寒天藻絲+小黃瓜+醬油)+2顆芭樂+一罐無糖綠茶或 ......
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