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![減肥食譜-生活好料理食譜-新浪部落]()
blog.sina.com.tw美鳳推薦的美鳳瘦身湯之一週食譜： 準備材料： 蕃茄2～3粒、青椒2個、高麗菜1顆、乾洋蔥2包或新鮮洋蔥2粒、芹菜1小把、香菜。 調味料： 鹽、味素、胡椒。烹調時間： 材料煮軟即可 ...瀏覽：333 -
![減肥日記no.4。ZANTREX3 -不認真-部落格-愛情國小]()
love.youthwant.com.tw減肥日記no.4。ZANTREX3 2008-04-22 14:40 和煦 親愛ㄟ日記 : 邁向減肥的第三個月，本姑娘可是瘦了6.5kg呢~ 雖然還是很肥，但是原本穿起來緊緊的褲子，現在都變鬆垮垮滴(可以穿小一號的褲子嚕~) 分享一下我的減肥撇步吧 ...瀏覽：1138
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日期：2024-07-06
血糖控制 飲食很簡單，這樣照著做兩個星期： 1. 完全不吃澱粉類食物：米、麵、麵包、地瓜／南瓜等瓜類、豆類 2. 完全不喝有糖／咖啡咽的飲料：包括果汁、咖啡、茶，只喝水。一天要喝到體重X33=cc ......
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日期：2024-07-05
康健3月最新刊-吃澱粉，驚人的開心減肥法+ 最新出版《驚人的澱粉減重法》，原價570元，獨家特惠75折，免運價427元 ... 「我瘦下15公斤又不復胖，全靠澱粉減重法。如果不吃澱粉 ，不僅身體沒有能量，連大腦也無法好好思考。」 ——小嫻（藝人） ......
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日期：2024-07-04
作者：約翰‧麥克杜格、瑪麗‧麥克杜格 譯者：李漢威 裝訂：全彩膠裝17x23公分 出版日期：2014/02/27 ISBN：9789862418109 ... 「我瘦下15公斤又不復胖，全靠澱粉減重法。如果不吃澱粉，不僅身體沒有能量，連大腦也無法好好思考。...
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日期：2024-07-07
第一次見到Janet的人，都會被她陽光般燦爛的笑容吸引，看她主持旅遊節目，玩到High翻天，好像有永遠用不完的精力。 第一次見到Janet的人，都會被她陽光般燦爛的笑容吸引，看她主持旅遊節目，玩到Hing翻天，好像有永遠...
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日期：2024-07-05
活動/講座/讀書會 2014康健趨勢論壇：熟齡大未來！ 康健秋季養生班：專屬養生食療 「我的台東夢」新書分享會 「週三，不加班！」－小週末的大能量...
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日期：2024-07-02
書名：瘦出好曲線，語言：繁體中文，ISBN：9789862723920，頁數：224，出版社：商周出版，作者：小嫻，出版日期：2013/06/29，類別：生活風格 ... 從現在起， 丟掉減重藥，丟掉為了遮身材的大衣服，丟掉代餐包， 丟掉一切讓你覺得吃不飽又痛苦的減 ......
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日期：2024-07-04
女星的身材永遠是眾人討論的話題之一，對女星而言要維持曼妙的身材，可說是非常辛苦的事情，除了要平時克制飲食、保持運動之外，甚至有些女星要靠吃減肥藥來維持體重(實在不鼓勵啊)，但也有些時候，女星寧可發福變胖，就為了一圓自己的心願 ......
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日期：2024-07-06
「體脂」就是「體脂肪」的簡稱。要看你的起始體重，如果減肥前100公斤，減了8公斤，當然不明顯，如果你50公斤，瘦了8公斤，就會很明顯。 一般來說，減重時也會減掉一定比例(約1/3~1/4)的肌肉量，但是如果是依靠運動減肥，肌肉量減少的比例會比較少。...
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