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日期:2024-07-29
請告訴我如何瘦小腹~瘦小腹~瘦小腹我的肚子因為平常坐太久...所以長期累積我的小腹就跑出來了...請大家告訴我如何瘦小腹..謝謝囉!...
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日期:2024-07-31
瘦小腹成功案例,兩岸媒體專訪溶脂名醫邱正宏瘦小腹…X小姐今年41歲,皮膚白皙氣質高雅。年輕時身材很好,自從生完兩個小孩之後,再也回不來了。不但肚子外凸,下巴也出現雙層肉,一直希望能找到有效的瘦小腹方法...
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日期:2024-07-25
明明身材就是苗條,但卻苦於擁有「小腹婆」的稱號?小腹怎麼減都減不下來?當心有可能是骨盆前傾在作祟!根據聯安預防醫學機構2006年針對547名20~80歲的女性,所進行的骨骼肌肉健診資料中發現,高達6成女性有骨盆前傾的...
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日期:2024-07-31
有些人也許吃的不多,體重也不算過重,但總還是有凸凸的小肚子。有小腹 是許多現代人的煩惱,原因多半是運動量不足導致。想減掉腹部贅肉,最重要仍然是要運動,凡是能用到腹部肌肉的運動,對消除小腹都有幫助 ......
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日期:2024-07-31
影片來源:緯來日本台的生活魔法家。真的是非常神奇的方法。而且居然只有五分鐘!相對於魔鬼式的減肥,流淚流汗,還不一定有效果,這樣躺在地上五分鐘,就可能改變小腹的一生,真是令人泫然欲泣。小薯也有請教過相熟的脊骨治療師 ......
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日期:2024-07-25
明明身材苗條,卻是個小腹婆,肉肉的腹部,怎麼減都減不下來,專家提醒,愛美的女性可得多注意骨盆前傾問題,否則將出現「非肥胖性小腹」,嚴重影響身材,還可能腰痠背痛。 身為公司中階主管的劉小姐,今年才33歲,看...
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日期:2024-07-26
第二步,兩手輕輕放在小腹 上,慢慢地吐氣,吐氣的同時漸漸收緊小腹。 第三步,吐氣慢慢加快,小腹越收越緊,肩膀保持輕鬆。 第四步,小腹已收到最緊的程度時,氣也同時吐完 ......
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日期:2024-07-26
每個人身上都有頑固脂肪,也許在小腹,也許在大腿,也許在下巴臉上。如果您的頑固脂肪剛好在小腹上,很抱歉,就算你瘦到臉凹了、胸部縮水了,你的小腹照樣凸......