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![到底如何瘦下頑固小腿？ 40cm - 37.5cm的記錄日記@ 美樂蒂 ...]()
melodyrun.pixnet.net2014年7月14日 - 減肥會先減到哪裡，是基因決定的， 身體消耗脂肪的順序跟你運動的地方沒有直接關係， 不是你跑步就瘦腿、游泳就瘦手臂。 所以必須持之以恆的 ...瀏覽：1204 -
![局部教你10天輕鬆瘦大腿 - ReRe。我是芮芮 - 痞客邦PIXNET]()
raygo30.pixnet.net(我記得以前曾經聽過,拳擊是讓人瘦最快的運動) 大家可以再家裡試試看喔如果你 ... 另外,我個人很喜歡跳繩我覺得跳繩也是可以真正瘦大腿的方法唷~ 不過說真的.瀏覽：403
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日期：2024-07-26
Q：肌肉型的蘿蔔腿小腿要怎麼判斷? A：你的蘿蔔小腿大致上可分為肌肉型、脂肪型與水腫型。而且以肌肉型最難搞，當你站立時，小腿肚會有一個像球型的肌肉塊， ......
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日期：2024-07-24
2012年6月12日 - ... 短褲短裙紛紛出爐嚕！小編今天為大家準備了瘦小腿肌肉方法，快點來看看吧！ ... 下一篇： 小腿怎麼瘦?－別擔心小腿怎麼瘦4招瑜珈快速瘦小腿 ......
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日期：2024-07-23
我按摩的方法有很多種, 嘟嘟就用GIF檔來給大家看我是怎麼按摩的!!! 有些我拍不出來真正的效果, 我會在多做說明 按摩法1 ：讓小腿肌放鬆 基本上我都會在按摩前擦 ......
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日期：2024-07-27
可是沒想到... 整理文章怎麼會這麼困難ㄚㄚㄚ. ... 由於大腿肌肉和脂肪都很厚， 所以捶的時候必須用點力， ... 雕塑篇→小腿勻稱特輯＊】→瘦小腿~ 【。雕塑篇：大腿→從 ......
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日期：2024-07-24
如何保持： 千萬不能翹腳歐!!!!!!! 因為翹腳非常容易造成"下半身循環不良"， 而且對女生的骨盆及脊椎都很不好哦~!! (長期下來甚至容易造成脊椎側彎耶！) 想瘦腿嗎？...
![[塑身] 每天10分鐘，象腿變美腿！ @ 仿妝夭后Yui の飄浮日記:: 痞客邦 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_07.jpeg)
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日期：2024-07-27
千呼萬喚的瘦腿文終於～寫出來啦！！ 其實在做這張對照圖的時候我自己都嚇一跳. ...原來我以前腿有這麼壯！ @@ 更新：實在太多人問些奇怪的問題了，不得不在 ......
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日期：2024-07-25
這篇的內容是～Nikkie要為大家分享一下， 關於小腿的雕塑和促進循環的方法囉！^^ 裡面的 ... 在肌肉正下方的凹陷處就是承山穴囉～ .... 這樣胸部就比較不會瘦到太多唷^^ ..... 還有"足三里穴"我有點抓不到位置呢@@因為按對穴道會有痠痛的感覺吧,可是我的足三里穴好像有點抓不到位置呢>...
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日期：2024-07-26
2013年8月13日 - A：慢跑是有氧運動，跑完有確實伸展放鬆小腿肌肉非但不會變粗，還會變細 ... 有些人就是靜不下來，一定要天天練，甚至還一天練兩次才有安全感），....
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