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www.tcm.tw【諮詢提問】 提問日期:2010-01-23 15:39 瀏覽人數:4787 我想請教一下, 我爸爸晚上睡覺常常腳都會抖但他自己都沒感覺,那是什麼原因啊??瀏覽：1258 -
![馬拉松如何防止抽筋？ (第1頁) - 訓練與慢跑 - Mobile01]()
www.mobile01.com會抽筋最主要的原因還是練不夠，速耐力不佳， 長距離LSD多跑對跑馬後半程有會很大的幫助， 至於鹽片我個人是沒吃過，也可以吃香蕉。瀏覽：330
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