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日期:2024-07-28
復健科廖恪修醫師表示, 小腿最常見肌肉 拉傷的部位是 小腿肚 ......
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日期:2024-07-31
因為一個月前打籃球不小心 拉傷了 小腿肚的肌腱~休養過二個星期後因為覺得好了而又跑去打球~可是才打沒多久又痛了~在問過有相同症狀的同事~他們是有去看 ......
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日期:2024-08-02
你當初受傷的時候,沒有真正的治療到重點,就是肌肉裂開[ 拉傷]的治療方式。導致你有現在問題。告訴你一個專門治療[肌肉受傷及 ......
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日期:2024-07-27
小腿拉傷後的 復健運動計劃 圖左一 Towel stretch以毛巾將腳掌往身體方向拉,伸展跟腱一分鐘,共3-5次 圖右一 Standing calf stretch ......
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日期:2024-07-29
小腿拉傷後的復健運動計劃圖左一Towel stretch以毛巾將腳掌往身體方向拉,伸展跟腱一分鐘,共3-5次圖右一Standing calf stretch小腿肌肉的伸展(後腳膝蓋伸直), ......
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日期:2024-08-03
小腿拉傷後的復健運動計劃圖左一Towel stretch以毛巾將腳掌往身體方向拉,伸展跟腱一分鐘,共3-5次圖右一Standing calf stretch小腿肌肉的伸展(後腳膝蓋....
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日期:2024-07-29
2006年11月1日 - 復健科廖恪修醫師表示,小腿最常見肌肉拉傷的部位是小腿肚內側的肌肉(腓腸肌的內側),好發於需要彈跳的活動,如網球或籃球等運動,故也有 ......
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日期:2024-07-29
A structured rehabilitation programme is important for optimum recovery from a calf strain. We outline an example of a calf strain rehab schedule below....