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拉筋+按摩 快速瘦腿 | Body Check - 健康資訊網
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日期：2024-09-10
想要擁有一雙修長的美腿，除了要在飲食上加以控制外，適當的瘦腿運動與按摩是必不可少的。只要用心保養，就可以最有效的瘦腿。下面美腿與瘦腿的最快方法，趕緊來學習吧！ 伸展背部 可伸展背部和大腿後方，雙腳打開兩個肩膀寬，並打直，視筋骨 ......
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只要躺著睡!? 掰掰大象腳「瘦腿」3步驟 | 美忍者
瀏覽：521
日期：2024-09-11
傍晚時腿部腫得像似麵包、靴子變得緊繃，有這種情形的女生是不是很多呢？ 雖然有穿壓力襪或是按摩腿部，可是卻嘆息著「好像還是很腫……」的話，美忍者要為大家介紹簡單的消水腫方法，說不定在今天就會終結這狀況！...
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讓專家教妳！只要按摩這個地方讓妳擁有「翹臀‧美腿」的魔法密技 | 美忍者
瀏覽：1039
日期：2024-09-11
臀部下垂、大腿肌肉隆起、O形腿等等，不少女性都有下半身的煩惱。其實這些煩惱的原因只有一個，就是“小腿”。 被稱作第二顆心臟的小腿，在身體中是個很重要的部位之一。而且同時也是容易浮腫的部位。...
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艾柏芳香療法學院腿部瑞典式按摩手法教學片1 - YouTube
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日期：2024-09-12
2013年1月7日 ... 溫馨提示：按摩師不宜彎腰按摩，否則累死了，向前推動作宜在床尾側，體高調節應以 雙腿開合調整自身 ......
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