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![下肢骨折手術後復健運動 - 國泰綜合醫院]()
www.cgh.org.tw1. 下肢骨折手術後復健運動. 國泰綜合醫院護理部編印著作權人：國泰綜合醫院. 本 著作非經著作權人同意，不得轉載、翻印或 ...瀏覽：591 -
![走路腳膝痛及肌肉酸痛,平躺小腿酸痛更嚴重睡不著,差不多1個月,也看過西醫骨科照x光沒 ...- 台灣中醫網]()
www.tcm.tw【回覆中醫師】 吳增祐中醫師 回覆日期:2010-01-28 10:01:40 【服務院所】 大慶中醫診所 筋膜炎並非不可能,但以酸痛一個月如果發炎也應有所緩解,我認為這是"筋膜室間高壓症"在患者久站或過度走動小腿會特別發脹且疼痛,平時輕按壓肌肉即脹痛,運用特殊 ...瀏覽：1414
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日期：2024-08-10
2010年5月19日 - 現在膝蓋的疼痛和腫脹已經大略減輕許多，上星期的骨科門診，醫師注意到大腿肌肉 萎縮的情形，因此囑咐必須要開始做初級的復健運動，剛開始先 ......
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日期：2024-08-08
前言 小兒麻痺多發生在幼兒或年輕人身上。由於病毒侵犯脊髓的運動神經元（即神經細胞），所造成的肢體麻痺、肌力不均衡，在生長期又往往因使用不當，保護不週而漸漸導致兩腿長度不等、關節攣縮、脊椎側彎等等。...
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日期：2024-08-08
蘿蔔腿在東方人裡很普遍，因為東方人上半身較長，下半身較短，小腿腓腸肌稍微粗大一點就很容易變成蘿蔔腿。 蘿蔔腿可分為以下三種類型： 1.肌肉肥大型，通常是腓腸肌肥大，也有可能較深層的比目魚肌也肥大。...
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日期：2024-08-10
四十歲後，肌肉量每十年少八％ 棒式、深蹲不是人人都能做！復健師教你3個簡單動作練肌肉 ... 不管站起來、走路、彎腰，每一個動作，都需要強壯的肌肉力量，中年開始，肌肉量的流失速度加快，肌肉比例少，容易疲累， 正確的肌肉鍛鍊，不只是保持 ......
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日期：2024-08-13
小腿拉傷後的復健運動計劃圖左一Towel stretch以毛巾將腳掌往身體方向拉，伸展跟腱一分鐘，共3-5次圖右一Standing calf stretch小腿肌肉的伸展(後腳膝蓋伸直)， ......
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日期：2024-08-12
運動前的暖身知道的人比較多，但運動後的收操伸展做的人就比較少了，很多女生都會有一個煩惱，就是煩惱做了運動後肌肉好像會變大，或不想要肌肉太明顯。運動後的伸展除了有助於肌肉酸痛的改善之外，還可以幫助身體的肌肉線條更修長勻稱，當然 ......
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日期：2024-08-13
復健科- 1 - ... 於行動不便肌肉無力者，移動時不應讓其離開視線，也不可單獨於廁所內 ... 小腿後側肌肉在站立時可以幫助維持平衡，行走時有助於步伐的推進。...
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