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mypaper.pchome.com.tw白蘿蔔蹲~白蘿蔔蹲~白蘿蔔蹲完紅蘿蔔蹲~相信蘿蔔蹲可以勾起很多人小時後的回憶，但是，任何人都不會想當真正的蘿蔔，小腿是許多女生的致命傷，尤其是下半身容易肥胖的人，從小腿開始瘦是最好不過了，芭比之前已經介紹過「水腫型小腿按摩手法 ...瀏覽：1252 -
![減肥島物語: 小腿敲打法：放鬆小腿肌肉，並可提高按摩的效果。 - yam天空部落]()
blog.yam.com【卡片效果】1.放鬆緊繃肌肉，改善肌肉型小腿。2.提高血液循環，改善脂肪型小腿。3.減輕浮腫現象，改善水腫型小腿。4.可順便敲膽經，減少小腿外側的脂肪。5.按摩小腿之前 ...瀏覽：1436
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2013年8月23日 - 小資女孩省錢保養法～小腿肌bye bye，消除小腿肌肉的簡易保養 ... 累積的壓力也會造成肌肉的出現，因此在伸展運動後按摩小腿10分鐘或輕拍小腿肚，都可以緩和腿部肌肉。...
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