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![「鐵腿」了！怎麼辦？ 作者：臺大醫院復健部陳文翔主治醫師發燒 ...]()
epaper.ntuh.gov.tw沒錯，爬坡時就算大腿累到抽筋，舉步維艱，都不能算是真正的「鐵腿」，那只能算是「 急性肌肉酸痛」，和肌肉 ...瀏覽：505
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日期：2024-07-07
可能原因：. 1. 可能是過度訓練。 a)肌肉功能受到損害. b)新陳代謝受影響，營養、氧氣
供應不到，同時廢物也帶不走. 2. 運動不當. a)牽拉傷到肌肉、神經、筋 ......
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日期：2024-07-12
且找不到任何酸痛點，整個下肢的肌肉酸痛難耐。 但奇怪的是，這種情況每 ... 發生的
原因包括缺鈣、貧血、下肢靜脈曲張、營養不良、運動過度等。 局部血液循環不良， ......
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日期：2024-07-11
If you're suffering from lower leg pain, you may wonder if it's serious or something
you can treat at home. Here is an overview of several causes of lower leg pain ......
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日期：2024-07-13
那麼，如何處理這種酸痛最理想呢?專家給出了相應的答案。參考網站:http://blog.udn
.com/giveman/2150013. 運動醫學上將運動引起的肌肉酸痛分為兩種：....
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日期：2024-07-06
運動完「鐵腿」到下樓梯好刺激，這究竟是「肌肉痠痛」，還是「因受傷而產生的疼痛」呢？現在就跟著小編一探究竟吧！ 急性肌肉痠痛 在運動當下...
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日期：2024-07-08
小腿肚有各種強韌的肌肉，這些肌肉不斷進行著收縮、弛緩動作，把下半身的靜脈中
... 例如肩膀酸痛、頭痛、高血壓的人的小腿肚硬，有肝病的小腿肚軟而沒有抵抗力。...
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日期：2024-07-10
越來越多時尚運動意識抬頭，趁著下班或周休假日去登山、騎腳踏車、參加路跑活動…是現代女孩愛自己的健康表現，但隨之而來的可能是運動過後的「小問題」，劇烈運動後的最常見的就是肌肉痠痛和拉傷，前者是因為乳酸過度堆積造成（也就是鐵腿 ......
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日期：2024-07-12
談到運動後酸痛的治療方法，多數人會對「到底該要熱敷？還是冰敷？」感到疑惑，而
市面販售的舒緩軟膏訴求清涼、熱導的都 ......
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