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        cha_hong wrote: 故想問問前輩們.... 單獨對肌群施加應力達到手軟腿軟的程度 是否可能會造成肌肉的破壞徑而讓肌肉成長 或者只會增加肌耐力而已 你們都讓開,讓業餘的來!! 我以前去上課有討論過這東西,以肌力訓練效果來說
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        4、伸展髂腰肌:(症狀適用下背酸痛) 有時長期下背痛會造成下腹部前側肌肉萎縮、緊繃,所以,此運動可以使腰部的力學結構恢復正常。此圖示範為拉治療師左邊髂腰肌,依個人忍受度,可以加大弓箭步的距離,注意腰要挺直。
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    日期:2024-07-12
    1 乳房切除後之復健運動 國泰綜合醫院外科部 護理部編印 著作權人:國泰綜合醫院 本著作非經著作權人同意,不得轉載、翻印或轉售 目的 維持肩關節及手臂的正常活動範圍及日常生活。 預防胸肌萎縮、胸部塌陷。...
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    日期:2024-07-13
    先查家族有無肌肉萎縮病史, ... 確定骨頭長好,進行復健六個月才正常人一樣走路, 可以打球運動,那是一年後的 ... 也是跟你一樣~大腿肌肉有點萎縮....
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    日期:2024-07-15
    2010年5月19日 ... 坐在椅子上,背靠緊椅背,以股四頭肌的收縮力,抬起小腿伸直,腳尖前彎撐 .... 您好 ,因為我也需要詢問肌肉萎縮的復健問題,是否可以請您分享您的 ......
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    日期:2024-07-15
    我的小腿肌肉兩隻粗細不平均了這樣真的可以開刀治療嗎? ... 這幾年也有去過大 醫院檢查並不是小兒麻痺是運動傷害造成醫生叫我多復健蹲下去讓 ......
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    日期:2024-07-14
    下肢萎縮的原因是因為肌肉的退化,而退化的唯一解決之道就是把它訓練回來! 許多人在車禍後,看了醫生,做了手術處理;也乖乖的做了復健,但是就是沒有辦法 ......
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    日期:2024-07-09
    可至復健科拿一些衛教單張,有一些坐姿工作者的運動教導,在椅子上可拉筋, ... 我的 小腿外側肌肉站1個小時會痛, .... 依你的年紀小腿肌肉是不會無緣無故萎縮的。...
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    日期:2024-07-15
    2012年4月12日 ... 因為我腳出車禍打石膏已經一個月了,感覺打石膏的右腳小腿肌肉好像 ... 減少關節 僵硬與肌肉萎縮;在石膏拆除之後,您可以在骨科/復健科醫師或 ......