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![小腿肌肉酸痛怎麼辦_百度經驗]()
jingyan.baidu.com小腿肌肉酸痛怎麼辦,小腿肌肉酸痛，看是什麼原因造成的。要判斷是運動量過大，還是肌肉拉傷。 ... 預防: 1.根據不同體質、不同健康狀況科學地安排鍛煉負荷 2.鍛煉時，儘量避免長時間集中練習身體某一部位，以免局部肌肉負擔過重;瀏覽：946
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因運動而引起的肌肉酸痛，對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害經驗。一般來說，運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性（遲發性的肌肉酸痛）二種。本專題為您介紹小腿肌肉酸痛的原因,運動後小腿肌肉酸痛,小腿抽筋是什麼原因等相關 ......
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日期：2024-07-05
晚上睡覺小腿酸痛的原因 小腿酸痛的原因, 肌肉, 腳踝, ldquo, rdquo, 膀胱脹, 祝你早日康復, nbsp, 筋洛損傷自療法, 患者 [ 快速連結 ] 其它回答( 2 ) | 意見( 1 ) | 評論( 0 ) 發表你的評價 你的評價 發表評價： 正面 普通 負面 評價內容： 發表 取消 加入追蹤 ......
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日期：2024-07-07
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日期：2024-07-07
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日期：2024-07-06
提問者採納: 運動前後你做做小腿的拉伸運動，做這個姿勢。讓你的腳跟著地。腳尖儘力朝上，身體直立儘量向前壓，。每隻腳最少堅持3分鍾。記住是運動 ......
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日期：2024-07-05
小腿肌肉酸痛乏力最近一段時間痛得很厲害是不是喝酒的原因 曾經的治療：最近一段時間痛得很厲害是不是喝酒的原因 想得到幫助：問一下是怎麼原因會這樣...
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