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![跑步時小腿前側疼？小心脛骨筋膜炎 - 運動筆記SportsNote]()
m.sportsnote.com.tw行動版 - 2014年9月10日 - 脛骨筋膜炎發作時的疼痛感，在走路的時候會持續，但沒有跑起來那麼明顯，這個症狀究竟嚴重不嚴重？ ... 大部分人正在進行的、包括市面上流行的小腿肌肉訓練法， 都是比較 ...瀏覽：751 -
![阿基里斯肌腱炎(Achilles Tendinitis) - 健康醫師網]()
www.doctorhealth.tw2014年8月13日 - 當慢跑逐漸受歡迎，阿基里斯肌腱炎的病人，同時在骨科門診也正快速增加。 ... 熱敷有一個重要妙訣，就是要泡過小腿肚上的承山穴(位於小腿肚肌肉下緣正中心)以上， 使小腿 ...瀏覽：611
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日期：2024-07-15
健康生活方式,小腿疼痛,腓骨肌腱炎,膝蓋肌腱炎,肌肉痙攣,肌腱炎,小腿肌肉疼痛,前室綜合症,關節炎類型, ......
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日期：2024-07-11
擦藥膏貼藥布也沒改善，醫師說我可能是肌腱發炎。 導致小腿 肌肉十分疼痛又僵硬，腳總是感覺非常沉重，小腿某些點摸起來好像一坨硬塊，因肌肉長時多處於縮短狀態所致。 他建議我應多作熱敷及拉筋之運動，可減緩疾病發生 ......
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日期：2024-07-14
所謂的髕骨即一般俗稱的膝蓋骨。它為許多肌腱組織所圍繞，並連結大腿的四頭肌至小腿。髕骨肌腱炎(Patellar Tendinitis) 即上述肌腱組織之發炎 ......
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日期：2024-07-10
小腿肌肉感覺硬硬的 做了近10次(電療+紅外線) 感覺並沒有好些ˋ 此問題因為小腿的肌腱發炎後ˋ延誤推散的結果ˋ導致的鈣化纖維化的現象ˋ當然一些所謂的內傷淤血ˋ循環不良的問題ˋ皆從此而來ˋ而患者還是只知道止痛消炎ˋ與電療熱敷ˋ完全不知內傷 ......
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日期：2024-07-11
我的小腿肌腱發炎@ 小彭的網路日誌:: 痞客邦PIXNET :: 我的小腿肌腱發炎. 我的小腿有時莫名奇妙的酸痛，並未進行任何運動。 且找不到任何酸痛點，整個下肢的肌肉酸痛難耐。...
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日期：2024-07-09
我ㄍㄉ小腿是肌腱炎 筋骨發炎ㄉ!!要怎樣才會痊癒??可以告訴我ㄇ??ㄊ是因為打籃球受傷ㄉ!! ... 發炎天數處置端看受傷時間 初期48小時內請冰敷，48小時之後請熱敷 之間切勿按摩和行劇烈活動 並且買彈性繃帶固定受傷的肌肉群...
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