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日期:2024-07-30
目前分類:馬克媽媽廣告文。 (7). 瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要. May 26 Mon ......
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日期:2024-08-03
文字/馬克媽媽 2011年的我是一個一公里得花多久時間走完都沒概念的人,『跑步』這兩個字我只會讀寫,感受不到字面上能帶給我的感覺,那年我產後八個月,體脂肪高達38%體重快接近80公斤,龐大的體型讓我走路跟爬樓梯都倍感疲累,看著別人 ......
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日期:2024-08-04
一開始只是想幫小馬克開個粉絲頁,沒想到分享減肥經後,很多網友前來「跪求」絕招,於是她另闢部落格。去年是痞客邦百大人氣部落格之一,至今已累積四百八十萬的造訪 ......
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日期:2024-08-04
【 日記篇】小馬克的香港旅遊日記第①天 【 男主角】小馬克 【 女配角】馬克媽媽 【 親情客串】馬克哥哥丹尼爾 【 友情客串兼攝影師】HANA阿姨、LU麻姊姊、馬克爸 準備 ......
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日期:2024-08-03
小馬克出生體重3217公克,馬克媽媽隔天下床量體重,約80公斤,產後的兩個星期在月子中心消掉孕期水腫,體重下降到72公斤。馬克媽媽說:「產後有22公斤的脂肪牢牢地纏著我,腰痠背痛、便祕、氣色不佳、脾氣暴躁等症狀,也隨之而來,都讓我 ......
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日期:2024-08-04
親子天下提供你最即時的教育、親職、家庭生活新視界。培養能動、能靜、能自主學習的新世代 ! ... 網路名人馬克媽媽產後體重達81公斤,運動瘦身後甚至成為馬拉松愛好者,她的故事激勵許多媽媽,再也沒有不運動的藉口。...
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日期:2024-08-03
我很喜歡吃天然健康的食物, 也希望我的孩子可以遠離零食多讓身體吸收好的營養, 所以帶小馬克出去玩的時候,我會放燕麥棒在我包包裡, 玩餓了就可以直接享用,簡單營養又方便! 有人吃過天然谷的蔓越莓口味嗎?...