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少吃多運動易胖體質的相關商品
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日期：2024-08-04
... 版的飲食四分法，也就是把澱粉降為1/8、吃低升糖指數之澱粉，其餘空間則由蔬菜補滿。易胖體質者應少吃 ... 其實運動對於減肥效果並不大，能消耗的熱量有限，且最大的問題在於吃太多，或儲存太多脂肪。不是不鼓勵運動 ......
瀏覽：639
日期：2024-07-30
2013年8月19日 ... 蝦毀呀！這標題是嚇人的吧！少吃多運動，竟然是造成易胖體質的幫兇???我不相信
（吶喊～～），尤滋妹驚到落ㄟ孩啦！「少吃多運動」ㄧ直是健康 ......
瀏覽：1361
日期：2024-08-04
2014年5月14日 ... 蝦密？！這標題是嚇人的吧！少吃多運動，竟然是造成易胖體質的幫兇???我不相信
（吶喊～～），哈比妞驚到嘴巴合不攏。「少吃多運動」ㄧ直是健康 ......
瀏覽：488
日期：2024-08-05
2013年7月23日 - 10 分鐘 - 上傳者：agelocVSteam
臨床實證少吃多運動會降低肌肉率，適當的重量訓練有助於肌肉增加，提高基礎代謝 率，而現在更可透過基因體型雕塑計畫，讓您增加肌肉比 ......
瀏覽：1071
日期：2024-08-03
(少吃)肌肉減少導致基礎代謝下降，(多運動)跑步燃燒脂肪其實也會燃燒肌肉。由於
基礎代謝下降了，所以容易變成易胖體質，相信看完影片聰明的您一定了解肌肉鍛鍊
......
瀏覽：1249
日期：2024-08-02
2014年9月22日 ... 作者：finely.me 蝦咪？！這標題是嚇人的吧！少吃多運動，竟然是造成易胖體質的
幫兇？我不相信（吶喊～～）！「少吃多運動」ㄧ直是健康瘦身的標準 ......
瀏覽：1101
日期：2024-08-05
有些人屬於易胖體質，吃一點點就會胖；別人吃得多卻不會胖。 ... 建議以空腹感跟飽
脹感判斷；若感覺不到就監控體重，依現在的食量會胖，那就少吃一些試試。 ... 其實
運動對於減肥效果並不大，能消耗的熱量有限，且最大的問題在於吃太多，或儲存太
多 ......
瀏覽：416
日期：2024-07-31
蝦咪？少吃多運動，反而變「易胖」體質？！你唬我的吧？ 沒有！這可是有科學根據
滴，專家說只有「三位ㄧ體」的減重效率才是最高的！想要減肥的你，一定要看！...
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