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![吃出健康！崔爺爺養生 愛吃粥跟醋｜2013.01.17｜新聞總覽｜中時影音｜中時電子報]()
video.chinatimes.com... ，高齡103歲高齡的人瑞崔爺爺說，一天3餐5種顏色的蔬菜水果，只吃瘦肉不挑食，就是他的養生食譜 ... 吃出健康！崔爺爺養生 愛吃粥跟醋 2013-01-17 10:19 獲封好色王 白雲遭報料吃蚯蚓壯陽 2013-01-17 10:05 ...瀏覽：709 -
![中天新聞》吃出健康！崔爺爺養生 愛吃粥跟醋 - YouTube]()
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每個人都想活得健康，想要健康如何吃可是有訣竅。接下來就要帶你來看，高齡103歲高齡的人瑞崔爺爺說，一天三餐五種顏色的蔬菜水果，只吃瘦肉不挑食，就是他的養生食譜和堅守的飲食原則。 讓您知道哪裡有好吃的美食...
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103歲的健康奇蹟：崔爺爺養生保健操(附DVD),作者:崔介忱,出版社:時周文化,ISBN:9789866217500 ... 作者 top 作者介紹 中天電視 中天電視公司自1994年開播，即以秉持「中道的精神、國際視野、關懷的態度、清新的展現」四大理念，提供全球華人一個自信與 ......
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103歲的健康奇蹟：崔爺爺養生保健操（附DVD ） 系列名： 健康時尚 ISBN13：9789866217500 作者：崔介忱;中天電視 裝訂／頁數：平裝／121頁 附件：DVD*1 規格(高/寬)：23*17cm 出版社： 時周文化 ......
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Chapter 1 崔爺爺的生活哲學 話說從頭 Chapter 2 崔爺爺的養生哲學 七分飽、睡得好、運動夠、心情棒 Chapter 3 崔爺爺的飲食哲學 5色蔬果清淡均衡吃 Chapter 4 崔爺爺的健身哲學 5大長壽穴道按摩＋8大動物健身功＋走路...
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日期：2024-08-01
中天新聞》有一個已經是103歲人瑞的 崔爺爺，居然能夠下腰將近180度。筋骨超軟Q ，甚至還能夠和年輕人PK伏地挺身、仰臥起坐。眼睛沒老花、牙齒沒蛀牙，靠的是天天早 上4點半準時運動。 崔爺爺還大方公開自己的獨門 養身操，一起來看看 ......
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