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estock.marbo.com.tw6大超強排宿便食物 現代人普遍都有便秘的現象，該如何清除體內毒素，排除身體宿便呢？讓我們來告訴你哪些食物，有幫助清除宿便的功效，輕輕鬆鬆解除便秘痛苦。 排便不順暢，並非只能靠瀉劑等藥物來改善，生機飲食專家歐陽英告訴我們，6 ...瀏覽：1109 -
![什麼是可以幫助排便的食物?? - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com請問有什麼食物能幫助排便我只知道香蕉還有請問黑棗汁要去哪買呢? ... 有一種叫珊瑚草的食物(海底燕窩.寒天),它高纖維低熱量吃法有很多,甜的鹹的都很好吃,吃完後可以排出很多宿便,建議你可以試試,現在雅虎拍賣網有在賣~~瀏覽：513
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日期：2024-09-11
，不易消化，造成腸胃負擔，因此應建立一個健康的飲食習慣 ，多吃對腸道有幫助的食物，排便順暢，毒素不停 留體內，身體自然康。 http://ttw3.mmh.org.tw/Pharmacy/new_page_218.htm 淨腸食物、幫助排便、健康食物 台長：27號BOSS ． ． ......
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日期：2024-09-11
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日期：2024-09-13
食物的選擇 除了採均衡飲食，應增加纖維的攝取，纖維本身可增加糞便量及糞便含水量，可提供足量的軟質糞便。其種類包括糙米、全麥包、全榖類、葉菜類，水果中有木瓜、香蕉、柳丁、梅子等亦可幫助排便 ......
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日期：2024-09-11
纖維質高的水果 例如 柚子 蘋果 香蕉 纖維質高的蔬菜 例如 地瓜葉 市面上幫助排便的食物很多，但必須根據不同的體質來應用，才不會傷身體。郭世芳說，若體質屬於易上火的陰虛或血虛型的人，可以多吃芝麻、麻油、葵花子、柏子仁、火麻仁、桑 ......
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日期：2024-09-12
我父親有糖尿病,腎功能不佳,年事已高,不易咀嚼食物,請問有何種食物或蔬果汁類之食品,可以幫助消脹氣及幫助排便? ... 你可以買冬蟲夏草菌絲體膠囊來給爸爸吃呀!他是專門在滋肺補腎的主治腎陽虛證的慢性腎炎，延緩或阻止腎臟病的進行，還可以調整 ......
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日期：2024-09-10
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日期：2024-09-07
竹筍：竹筍中所含的粗纖維在蔬菜中算是很高的，能刺激腸道蠕動、軟化糞便並幫助其排除，減少糞便停留在腸道的時間。且因其長在地面下，較無農藥殘留的問題，是十分健康的食物。...
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