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![【自然療法2】快速排便按壓法-簡單易學 @ 我在森林，深呼吸 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
tangyuchi634722.pixnet.net我在森林，深呼吸 跳到主文 深愛大自然,喜好旅遊、攝影、音樂、手工皂與自然療法,希望這部落格能帶給你無限的歡樂與意義~ 部落格全站分類：生活綜合瀏覽：609 -
![6大超強排宿便食物 - E-STOCK發財網-全球華人互動理財社群]()
estock.marbo.com.tw6大超強排宿便食物 現代人普遍都有便秘的現象，該如何清除體內毒素，排除身體宿便呢？讓我們來告訴你哪些食物，有幫助清除宿便的功效，輕輕鬆鬆解除便秘痛苦。 排便不順暢，並非只能靠瀉劑等藥物來改善，生機飲食專家歐陽英告訴我們，6 ...瀏覽：1199
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日期：2024-07-06
2013年3月12日 ... 許多腹部的穴道和胃腸健康有關連，若排便不順，也可按摩位於肚臍兩旁3 ... 的「大巨
穴」，常按摩大巨穴不但能幫助排便順利，對於脹氣也很有功效。...
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日期：2024-07-11
，不易消化，造成腸胃負擔，因此應建立一個健康的飲食習慣 ，多吃對腸道有幫助的食物，排便順暢，毒素不停 留體內，身體自然康。 http://ttw3.mmh.org.tw/Pharmacy/new_page_218.htm 淨腸食物、幫助排便、健康食物 台長：27號BOSS ． ． ......
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日期：2024-07-12
食物的選擇 除了採均衡飲食，應增加纖維的攝取，纖維本身可增加糞便量及糞便含水量，可提供足量的軟質糞便。其種類包括糙米、全麥包、全榖類、葉菜類，水果中有木瓜、香蕉、柳丁、梅子等亦可幫助排便 ......
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日期：2024-07-07
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日期：2024-07-08
柯建新指出，便祕的成因最常見為大腸運動功能不足，主要來自食物中纖維素含量、
... 痛苦的辦法，柯建新建議，患者可根據具體情況，採用自我按摩手法，幫助排便。...
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日期：2024-07-13
接下來再和大家分享一些立竿見影的食物(純屬個人經驗，不代表對每個人都有效):
吃柚子有助 ... 也許是因為柚子纖維含量高、而且屬性是涼性，因此能夠幫助排便!...
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日期：2024-07-09
2014年5月26日 ... 許多人提到快速減重秘方，首要條件就是不碰澱粉？如同把澱粉類食物打入十八層
地獄，好像吃了澱粉就 ......
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日期：2024-07-07
壓那個穴道會刺激大小腸經所以排氣就是好證明下次要嗯嗯時,上不出來壓就對了, ...
就不只咕嚕嚕而是會去便便了~(這穴位是刺激腸道蠕動) ... 便便速度很快,不到幾
分鐘腸子就蠕動放屁,然後就可以排出來了...
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