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![Best and Worst Foods for Sleep - Health.com]()
www.health.comUser's Manual: Sleep ... What to eat before bed ... the research is a bit spotty when it comes to which foods help or harm sleep, anecdotal evidence does suggest ...瀏覽：639 -
![Foods to Help You Sleep Better - Health.com]()
www.health.comNew research says the worse you eat, the worse you'll sleep. These four key nutrients can help you get your rest tonight.瀏覽：799
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幫助睡眠健康食品的相關商品
瀏覽：577
日期：2024-07-24
睡眠睡不好，想吃保健健康食品幫助睡眠？同事說有這種東西他是在康X美看到的 只是忘記叫什麼但我想這種保健食品應該也蠻多的所以～想問一下對這方面較熟的朋友看醫生後都開安眠藥。。。我不要這種東西＝。＝只會打壞身體而已...
瀏覽：930
日期：2024-07-21
分享兩款「幫助獲得優質睡眠」的健康補助食品 試用心得 訂閱主題 友善列印 版面鎖定 kwekweice 2011-11-21 09:59 #1 文章編號: ... セリン：氨基酸的一種，FANCL研發團隊發現這種氨基酸有幫助睡眠 的效果。 テアニン (茶氨酸)：氨基酸的一種，據 ......
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日期：2024-07-19
首頁 > 營養保健 > 健康 > 幫助睡眠的食物 「情緒管理專案 「高效學習專案 [列印] [收藏] 幫助睡眠的食物 2013-01-28 來源： 閱讀： 746 幫助睡眠的食物。某些食物能夠起到幫助睡眠的作用，營養學家們指出，這和其中的一些成分有關。在幫助 ......
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日期：2024-07-18
睡眠睡不好，想吃保健健康食品幫助睡眠？看醫生後都開安眠藥我不要這種東西＝。＝只會打壞身體而已 ... 常有難以入眠且容易半夜醒來等睡眠問題，不妨多吃維生素 B 群、鈣和鎂等營養素。維生素 B 群（ B1、B2、B3、B6、B12 都有幫助）可消除 ......
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日期：2024-07-25
我本身也是上班族，每天早出晚歸，也經常造成失眠。有一天剛好碰到我之前大學
同學，她現在是永信HAC公司的營養諮詢師，我問她該如何解決～她介紹我 ......
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日期：2024-07-25
[ 點此以瀏覽 ]. 影響睡眠的因素很多，除了補充之外，還要注意會造成失眠的食物 ....
R2是奧運指定用健康食品在2012/13年榮登美國醫師桌上手冊安全有效+值得信賴...
瀏覽：646
日期：2024-07-20
高溫的氣候容易讓人心煩意亂，睡眠品質也同步下降，該如何改善睡眠品質? ... C.而
綠茶中的多酚類物質EGCG也可幫助睡眠品質，但如果想喝綠茶來幫助入睡，恐怕 ......
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