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![長高，關鍵在荷爾蒙！ - 熱門健康新聞 - 歐陽英樂活生機網]()
www.oyoung.com.tw一天吃6到7餐，每餐份量少一點，會比一天吃3到4餐份量較多的 食物，對 長高幫助 大。這原理很簡單：當我們的身體攝取較大份量、升醣指數也較 高的食物之後，身體會被迫釋放較多的胰島素去 幫助消...瀏覽：727 -
![3種運動有助孩童長高- 孩子的成長- 親子寶貝- udn健康醫藥]()
mag.udn.com2013年4月11日 - ... 可靠後天努力達成，包括充足睡眠、適當運動，以及補充大量蛋白質食物，都可幫助 長高。瀏覽：1072
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日期：2024-11-15
Two Methods:To Become TallerExaggerating Your Height ... children, and a deficiency has been shown to stunt growth and cause weight gain in teenage girls....
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日期：2024-11-16
能夠長多高？榮新診所副院長丁綺文表示，七成是基因遺傳，三成可靠後天努力達成，包括充足睡眠、適當運動，以及補充大量蛋白質食物，都可幫助長高。曾有小男生因父母身形嬌小，推估長大後最多170公分，但經過後天努力...
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日期：2024-11-18
我做長高專科多年，發現台灣小孩普遍不愛運動。樣樣以功課考試為優先，沒想到
有人會問我這樣的問題，讓我的專業得以發揮，讓我太感動了！長高的運動說起來是
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日期：2024-11-18
父母除了希望自己的子女能努力讀書之外，還希望自己的子女能夠長得高些，希望孩子長高不能單靠營養，還必須堅持體育鍛煉。 那麼，哪些運動對孩子長高有幫助呢？ 一、懸垂擺動和引體後懸垂 利用單槓或門框，高度以身體懸垂在槓上、腳趾剛能離開 ......
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日期：2024-11-12
促進生長素分泌，運動對身體生長板造成的推拉力量，可刺激骨骼生長，可以幫助長高的運動 有籃球、跳繩、跳舞、跳高等，但是，兒童所做的運動，必須配合他的年齡，在成長中的小孩，接受過度的重量訓練，如體操、舉重等活動，對生長有 ......
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日期：2024-11-17
常跑跳，訓練下肢大塊肌肉可刺激生長激素幫助長高；推薦3種最有效的運動，包括打籃球，每周至少3次，每次30分鐘；跳繩，最不受場地限制的運動，可每天花10 分鐘練習，相當有幫助；游泳，同樣能運動到下肢肌肉，且對膝蓋負擔較輕 ......
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日期：2024-11-18
医学专家的调查和研究显示，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4—8厘米。能够帮助儿童长高的运动都有什么项目呢?父母可根据孩子的年龄、 ......
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