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![陽光暖男彭于晏變身為肌肉猛男的進化之路！盤點港台裸上身秀肌肉 ...]()
www.google.com.tw2014年4月29日 ... 彭于晏、周杰倫、吳建豪......這些昔日強調自己的陽光形象或過人才藝的男明星們， 為了拍電影、開演唱會、上節目、出唱片，紛紛開始練起肌肉，一改 ...瀏覽：1448 -
![《激戰》張家輝彭于晏曝肌肉速成秘籍-娛樂新聞-新浪新聞中心 - 新浪網]()
www.google.com.tw2013年9月1日 ... 健身愛好者發問：如何練成張家輝、彭于晏[微博]那樣的肌肉？ ... 彭于晏練肌肉也 屬於速成，從基礎開始，用三個月時間就收到滿意效果，「每天早上七 ...瀏覽：561
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瀏覽：1195
日期：2024-08-27
但难还是难在他在保持大量肌肉的同时保持着较低的体脂。 ... ps：题主的图片中
彭于晏的臂围感觉还不算大，看看下面这张，臂围肯定不止网上一些人说的33左右：....
瀏覽：852
日期：2024-08-28
2013年9月19日 - 4 分鐘 - 上傳者：觸電網
【激戰：勇者不敗】彭于晏如何鍛鍊出完美肌肉？ ... 彭于晏练肌肉整日无尿张家辉 号称泰拳霸王天 ......
瀏覽：858
日期：2024-09-03
2013年7月16日 - 2 分鐘 - 上傳者：中天電視
藝人彭于晏自從「翻滾吧阿信」，練出六塊肌、人魚線的好身材之後，最近體型更是 升級，成了不折不扣的健美肌肉男，和香港影帝張家輝一同合拍 ......
瀏覽：973
日期：2024-08-29
2013年7月17日 - 2 分鐘 - 上傳者：八卦明星
《激戰》張家輝彭于晏肌肉照展魔鬼身材. ... 張家輝唔辛苦je。佢以前歪挑鬼命都練到 今日咁嘅身型，唔欣賞都唔洗咁講嘢啩. Read ......
瀏覽：1266
日期：2024-08-29
2013年9月1日 ... 彭于晏练肌肉也属于速成，从基础开始，用三个月时间就收到满意效果，“每天早上七
点起床开始练功一直练到中午，然后洗洗澡吃完午饭补个觉， ......
瀏覽：716
日期：2024-08-30
43,290条结果 ... 怎么练彭于晏这样的肌肉？ 答：想要自己练成这样不切实际，不如去办张健身卡，在
教练的指导下，正确合理的健身，估计才有可能练成这样。而且必须 ......
瀏覽：560
日期：2024-08-31
2014年6月10日 ... 曾經體重胖到破百的彭于晏，去年在電影《激戰》裡露出肌壯的健美身材，塊塊分明的
肌肉，讓不少粉絲快噴鼻血，從過去暖男陽光的形象變身成肌肉 ......
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