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日期：2024-07-27
但难还是难在他在保持大量肌肉的同时保持着较低的体脂。 ... ps：题主的图片中彭于晏的臂围感觉还不算大，看看下面这张，臂围肯定不止网上一些人说的33左右：....
瀏覽：879
日期：2024-07-23
43,290条结果 - 怎么练习肌肉，想彭于晏一样，减少体指数。 答：增大肌肉块的秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、 ......
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日期：2024-07-25
2013年9月1日 - 而最近，電影《激戰》又掀起了「肌肉戰」的高潮，同時為電影贏來口碑和票房。健身愛好者發問：如何練成張家輝、彭于晏[微博]那樣的肌肉？明星為拍 ......
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日期：2024-07-25
1:40 Play next Play now 76歲猛男！健身阿公玩滾輪連續300下 - Duration: 1:40. by cteditor 136,798 views 4:00 Play next Play now 【激戰：勇者不敗】彭于晏如何鍛鍊出完美肌肉？ - Duration: 4:00. by 觸電網 345,721 views...
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日期：2024-07-27
彭于晏在拍攝《激戰》過程中，透過Bladez臂熱健背器提升上半身肌耐力訓練，一身結實的王字肌讓觀眾羨慕不已；羅禮士靠著常年使用健身器材，年過70卻仍維持精壯的身型與 ......
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日期：2024-07-23
藝人彭于晏自從「翻滾吧阿信」，練出六塊肌、人魚線的好身材之後，最近體型更是升級，成了不折不扣的健美肌肉男，和香港影帝張家輝一同合拍的「 ......
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日期：2024-07-26
台湾演艺圈流行的肌肉男是钢条紧绷型的，太过夸张的肌肉派其实已经out了，最完美的就是穿衣时显瘦，脱掉时却霸气外露。那么彭于晏的肌肉是怎么练出来的，一 ......
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