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日期:2024-09-08
醫師,我這兩年都睡不好,有時胸悶喘不過氣,又常常胃痛,腸胃科說我是「自律神經
失調」,那怎麼辦呀? 為什麼我要吃精神科的藥?自律神經失調是一種神經病嗎?...
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日期:2024-09-09
書名:富流感:工作超時、壓力破表、猛划手機、不買會焦慮,21世紀最恐怖的社會傳染病,原文名稱:Affluenza: How Overconsumption is Killing Us: and How to Fight Back,語言:繁體中文,ISBN:9789863422754,頁數:384,出版社:三采,作者:約翰.葛 ......
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日期:2024-09-05
如果你常常嘴角破,好了又破,反反覆覆,這就是身體的警訊喔。 還有,眼皮跳個不停,其實就醫學的角度,是神經的小抽筋,也是一個徵兆喔! 常常熬夜的學生、上班族,補充維他命B群可以補充體力,讓精神好一點。...
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日期:2024-09-07
焦慮症是都巿常見病,都巿人生活壓力大,的確容易使人精神緊張,但這種緊張不應是持續性的,其緊張程度亦不會與事實不相稱. 有研究指:焦慮症與遺傳因素,後天情志和飲食失調有關.故孕產期的婦女要特別留意自己的心理保健,倘若母體突受驚恐,會導致氣 ......
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日期:2024-09-06
【專業知識】容易緊張就是焦慮症嗎? 容易緊張就是焦慮症嗎? 心悠活診所陳介仁
醫師. 緊張,是很多人都有的經驗。待會要上台表演、明天要考試、怕被老師點到…...
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日期:2024-09-10
你是個容易緊張的人嗎?生活中哪些事會使你緊張、焦慮、害怕呢? 其實這些情緒真正的根源是缺乏安全感,測測你的抖抖指數,找出你的不安類型,說不定你是個很 ......
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日期:2024-09-04
強迫症所指稱的是個體想去除,卻又無法去除的思考或行為,以及因而出現的失能與痛苦。患者自己很清楚地知道這個想法屬於自己所有,也很明白這個想法是很荒謬不倫的,卻無法讓自己不去想到這個念頭。有強迫症的人常會一而再,再而三的重複作 ......
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日期:2024-09-09
我真的很容易焦慮緊張容易想太多一個簡單的事情我都可以緊張到不行容易因為
焦慮緊張造成身體起變化是我抗壓性太低嗎? 要怎麼改變....