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日期:2024-07-20
氯化鈉是食鹽的主要成分,化學式為NaCl。氯化鈉是海水中鹽分的主要組成部分,是最常見的調味料。攝取過量的鹽易得高血壓[1]。...
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日期:2024-07-14
2011年3月31日 - 雖然目前針對健康成人的微量營養素攝取,已建立13種維生素和10項必需微量元素 的每日建議量,但是重大疾病患者對於微量營養素的需求量,仍 ......
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日期:2024-07-19
現代人的飲食型態趨於精緻,較少食用糙米與全麥,經常吃速食,青菜的攝取又較少, 因此微量元素很容易攝取不足,但一般人卻很難細察,而間接影響到免疫機能。...
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日期:2024-07-15
最適合的熱量攝取比例應為:碳水化合物總量是總熱量的50~60﹪、脂肪為總熱量 ... 人類無法在體內製造出自身所需要的微量元素,只能通過食物攝取來補充。...
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日期:2024-07-17
2010年3月29日 - 天氣熱易流汗、排尿,較容易流失微量元素,其實一般人在日常飲食中就可攝取足量的微量元素,例如碘、鈣、氟等,不用額外攝取,而且有些重金屬 ......
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日期:2024-07-21
只需在日常飲食中含有微量便可。 為維生素B12 的中心元素。 鉬Mo. 成人每日攝取 量為25~30 微克。 氟F. 不可長期每日攝取20 毫克以上。 鉻Cr. 成年男性每日攝取量 ......
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日期:2024-07-19
國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes,DRIs)~~微量元素 ..... 未標明AI(足夠攝取量Adequate Intakes)值者,即為RDA(建議量Recommended ......
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日期:2024-07-15
生物之所以能生存,除了仰賴碳、氫、氧、氮等元素外,也需要各種礦物質。 ... 的需求量卻不盡相同,以人類為例:人體對鈉、鉀等元素的攝取量高達90%以上,對鈣,約為30%,至於鐵,則僅為2~40%。 ... 又稱微量元素,如鐵、銅、鋅、錳、碘、硒、鈷、鉬…...