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![新知Q&A-醫師回覆:煩躁不安、失眠、心情低落、倦怠感怎麼辦？]()
health.morningstar.com.tw摘錄自《龍村式手指瑜伽》 A ： 連假後的上班日總是感到精神不濟、疲勞嗎？可試著用按壓手指的手指瑜伽，來提振精神喔！ 煩躁不安和失眠是交感神經興奮引起的，心情低落和倦怠感則是副交感神經興奮引起的。瀏覽：1062 -
![心情不好時該怎麼辦？ @ 壢新醫院員工心理諮詢專區:: 痞客邦PIXNET ::]()
mindgarden.pixnet.net「心情不好怎麼辦呢？」這句話聽起來應該很熟悉。一旦真的心情不好，怎麼做心情才 會轉好呢？或者心情不會再糟下去呢？ 其實心情不好並非全然是一件壞事，就像見 ...瀏覽：1071
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的心情卻一直默默的處於低落的狀態~ ......
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懷孕28週 頭暈目眩 冒冷汗…怎麼會這樣，怎麼辦？ - 好媽媽免費提供懷孕與育兒中媽媽線上分享與優質交流空間，讓我們一起健康快樂享受育兒生活。好媽媽懷孕寶寶交流網, 懷孕各階段資訊, ......
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強烈證據顯示，每次三十～六十分鐘的頻繁 運動，可大幅度改善心情。為了能更快復原，我會跟病人強調充分運動的重要性。不過，也有研究證實，單做一次半小時的運動，就可能改善心情，並且持續帶來超 過一週的效益。有些病人會說：「我的憂鬱症 ......
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2010年2月21日 ... 每個人都有心情不好的時候，但每個人處理情緒的方式各有不同。你會怎麽做呢？你
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