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- www.mayoclinic.org
  
  Exercise for weight loss: Calories burned in 1 hour - Mayo Clinic
  
  Weight-loss exercise — See how many calories you burn in one hour of exercise.
  
  2024-07-14
  
  瀏覽：1023
- savepolly.pixnet.net
  
  [瘦身] 三個月不忌口只靠快走半小時的瘦身成果分享@ 蘋果爸 ...
  
  2013年4月20日 - 於是，在蘋果爸的建議搭配參考馬克媽媽的成功減肥模式，. 我決定先來去 ... 我住的地方是社區式的大樓，所以我利用了社區健身房的跑步機快走。
  
  2024-07-12
  
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自不量力的白姑大山（含三錐山）單攻之旅－走到快掛了的21小時長征之行 > 登山行程記錄 > 登山補給站

日期：2024-07-13

2014南湖群峰獨行五日 - 超囉嗦詳細版記錄（審馬陣山、南湖北山、南湖大山、南湖東峰、馬比杉山） ... 登山行程記錄路況回報熱門路況藍天圖集活動佈告祥馬圖集登山知識庫詳細完整的登山行程記錄，含路況、航跡、交通、宿營、水源、風景等 ......

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全民健康基金會 - 健康起步走！快走、健走、慢跑哪種好？

日期：2024-07-10

小羅公司的同事們最近都迷上跑步，只要有單位舉辦路跑，辦公室幾乎所有同事都全員到齊參加，本來不太愛運動的小羅也被趕鴨子上架一起報名路跑，沒想到已經很久沒運動的小羅不但沒跑完全程，甚至腳還扭傷被送醫了﹍﹍。...

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快訊／彰縣／開票1小時魏明谷領先林滄敏1萬4千票 | ETtoday政治新聞 | ETtoday 新聞雲

日期：2024-07-16

魏明谷資料畫面。政治中心／彰化報導 2014地方公職人員選舉29日下午4時投票結束，隨即進行開票。彰化縣長方面，民進黨籍候選人魏明谷得票數目前來到6萬4千票，領先國民黨候選人林滄敏的4萬9千票。最後得票數以中選會...

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到武陵怎麼走比較快(高雄出發) - U-CAR 討論區

日期：2024-07-12

雞婆幫你算了一下,若以燕巢出發 1. 若走國道6 燕巢-國道6入口, 176km/時速110=1.6hr 國道6-埔里, 44.4km/時速90=0.49hr 埔里-武陵, 110.7km/時速40=2.76hr 共4.85小時 2.若走雪隧燕巢-雪隧入口, 345.7km/時速110=3.14hr 雪隧入口-羅東, 53.9km/時速90=0.59hr...

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元荃古道-半段走（五）：清快塘村

日期：2024-07-10

元荃古道-半段走（五）：清快塘村離開馬路，沿這條石屎支路進入清快塘村。行走了一會，到達清快塘村。這裡有兩間士多，提供各或飲品或麵食。清快塘村的農田。荷塘裡的荷葉。...

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每天快走一小時所消耗的熱量？ - Yahoo!奇摩知識+

日期：2024-07-10

請問，每天快走一小時，【每次消耗的熱量是多少？】【體重會影響熱量消耗的多寡嗎？】【白天走跟晚上走有差嗎？】【餓肚子時的效率較好，還是吃飽後一段時間呢？】...

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【減肥】80→54公斤，快走就能瘦！ @ Queen's Zakka Q子の手 ...

日期：2024-07-13

我都走很快，還用APP測量步行的速度（大約是6.5KM/小時的速度）. 所以冬天下班的時候我總是走到滿身汗，這樣也不怕冷囉～. (但是冬天風大，快走的話還是戴頂毛 ......

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10 Things to Stop Doing if You Want to Walk Off Weight - Walking

日期：2024-07-16

An hour of brisk walking will make your body dip into its fat reserves for energy. ... bar is 300 calories, or about your expected calorie burn for a one hour walk....

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