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日期：2024-07-13
快走是屬於有氧運動，運動強度比慢跑輕鬆，我的經驗快走減肥效果比慢跑 更好 ... 大家冷靜別激動聽我說，只要每天的持續30分鐘，我想身體的變化不單單是燃燒這不到150卡路里而已！ 產後減肥 ......
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日期：2024-07-13
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馬克媽媽心目中大甩脂肪的第一名運動：有氧快走！！！！！！ 這是一種可以走到全身上下每個地方都瘦的好運動， 但要多注意觀察自己的臉，可不要走到臉頰肉都凹陷囉！ 快走是屬於有氧運動，運動強度比慢跑輕鬆，我的經驗快走減肥效果比慢跑更好，...
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日期：2024-07-09
2012年9月4日 ... 馬克媽媽心目中大甩脂肪的第一名運動：
有氧快走！...
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前一篇分享了我這三個多月來的運動紀錄， 文中提到關於我快走慢跑記錄用的APP
就是NIKE+， 其實我在三月底就已經用 ......
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慕容晴兒馬克媽媽在台灣嗎？ 2012年4月6日23:09. 尤立絜我的小腿前面超~酸痛的！為蝦密！！ 2012年4月6日23:11 · 1. 謝家逸嗚…我也是在跑步機上快走，也是要 ......
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2013年6月18日 - 突然嘴歪眼斜、口水外流，眼睛閉不起來，小心顏面神經麻痺上身。嘉義天主教聖馬爾定醫院疼痛科醫師黃安年指出，維他命B群為水溶性的有機 ......
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你好 我想請問一下我的運動方式和飲食方式是否正確 我下午三點上班，算是晚班。 我每天早上10點起床，早餐有時候是水果(蘋果.梨子..)有時候是蛋餅 蛋吐司，因為我早上都不太餓也吃不多少東西，但吐司已經是最大極...
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