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tw.knowledge.yahoo.com最近一直在倡導健走萬步我想請問健走是 瘦哪裡?大腿?小腿?屁股? 會員登入 新使用者？立即註冊 服務首頁 ... 在消耗熱量方面，以游泳與 ...瀏覽：1102 -
![慢跑快走減肥瘦下半身 - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com想請問各位幾個問題Q1:要如何慢跑/ 快走可以有效的消耗脂肪?Q2:大約要跑/走幾分鐘?Q3:跑步/ 快走的姿勢?Q4:跑完/ ...瀏覽：929
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日期：2024-10-09
歌手梁文音 每日 快走瘦 身 脫脂牛奶麥片當主食 戒冰品消小腹 2011年06月29日 更多專欄文章 ......
![Re: [心得] 快走一週瘦腿 - 看板 BeautyBody - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_46.jpeg)
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日期：2024-10-08
※ 引述《Urge (短id比較好推齊)》之銘言： : *以下如有不良示範請鞭小力,並謝謝版友糾正* : 原po本來是慢跑的,每週至少三次跑雄中10圈,無奈膝蓋跑到有點不舒服, : 只好改成 ......
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日期：2024-10-14
2012年12月27日 ... 快走減肥瘦哪個部位? 1.全身都會瘦。 2.上半身：瘦臉、手臂和腹部。 3.下半身：臀部
和大腿瘦最多。 4.效果：每天快走1個半小時，三個月可瘦10公斤。...
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日期：2024-10-09
我靠快走瘦20公斤，現在雖然比較少走，但不吃宵夜，不碰炸的也沒副胖喔！ .... 消脂
是全身性的，基因決定先瘦哪，只要持續堅持有一天一定可以瘦到想瘦的地方。...
瀏覽：882
日期：2024-10-07
2012年11月26日 ... 快走運動瘦哪裡. 1.全身都會瘦。 2.上半身能瘦臉、手臂和腹部。 3.下半身以臀部和
大腿瘦最多。 快走是有氧運動，所以會燃燒全身的脂肪。 體重X 2.2 ......
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日期：2024-10-10
2012年8月13日 ... 大家都說慢跑有效，到底慢跑和快走哪一個更能瘦呢？ 關鍵在於「有氧運動」. 慢跑和
快走，大家都會直覺認為慢跑比較吃力，感覺能消耗很多體力， ......
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日期：2024-10-14
瘦腿是很多女生都关心的话题，不知道大家听过快走瘦腿没？快走能瘦腿吗？怎样
利用快走运动来瘦腿呢？爱美网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要
......
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日期：2024-10-13
慢跑瘦全身的祕密 提升基礎代謝：運動是提高基礎代謝率最主要，且最有效的方法，
慢跑或是快走可以運動到全身，對於提升基礎代謝也十分有幫助。...
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