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deankoontz1109.pixnet.net2012年11月22日 ... [麵多燕日記本]8月7日-硬要健康地快速瘦身的話這樣做吧! ..... 我短短一年胖了10 公斤雖然高二時有靠跑步幾個月瘦7公斤但因為之前準備學測一直吃 ...瀏覽：1258
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是怎麼瘦下來的了吧? ... 應該要均衡飲食,常有人說不要吃澱粉~我覺得是錯的 ... 不
吃不吃就是不吃如果真的很餓可以吃小番茄或是芭樂~ ... 局部♥教你10天輕鬆瘦腿....
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請問如何快速瘦下20公斤..我想要在2-3個月瘦下20公斤...誰能提供最有效的方法..拜託~ ... 天下沒有不運動或不飲食控制就能減肥的好事哦 產後爆肥到75公斤的我,也是利用多種方法不斷進行才成功瘦到55公斤...
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以我減肥經驗告訴你 減肥一定要三餐正常吃喔~ 這樣才不會複胖然後以少吃少油多菜的方式 運動也是一定要的拉~什麼時間都好 我也都是這樣減肥的~另外還有在喝s美人優纖素輔助 我覺得要快速瘦下來的話 本身代謝一定要好...
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