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![認識呼吸 - 身與心的平衡]()
relativehumanity.tieus.com交感神經 副交感神經 冠狀動脈 擴張，增加心臟的供血量。 收縮，減少心臟的供血量。 心跳 加速，輸送更多血液到肌肉。 減緩 血壓 升高 降低 周邊血管 收縮，血液轉而集中到骨骼肌。 沒有副交感神經的分佈。瀏覽：1216 -
![一休運動心得分享--每天4分鐘練出六塊肌，TABATA四分鐘腹肌 ...]()
leeyihugh.pixnet.net2014年8月21日 - 依我多年練腹肌的經驗，徒手的不用器材的腹肌運動才是最有用的。 腹肌運.瀏覽：474
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讓人夢寐以求的腹肌，也能在21天內 『得來速』！ 當健康管理師最好玩的，就是能享有幫學員達成目標的喜悅！今天要分享的，就是一位學生在21天腹肌從無到有的『得來速』過程分享。 （左右圖的對比是小胖找我訓練前後21天的對比，腹肌線條 ......
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