search:怎樣舒緩壓力相關網頁資料

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        問題: 如何舒緩壓力患者年齡:18 患者性別:女全部症狀:面對還有一百天高考壓力很大,因此免疫力等也跟著 ...
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        舒緩壓力,掌握多元彈性力 卡內基訓練的創辦人戴爾‧卡內基(Dale Carnegie)言簡意賅指出,「我們都是自己思想的產物。」態度決定結果,要避免壓力帶來的負面效應,請練習保持正面心態看待生活。
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    日期:2024-10-01
    超負荷工作,不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析說,精神上的壓力過大,往往導致各種疾病,或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等,這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。...
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    日期:2024-10-05
    緊張,有壓力,如何放鬆心情?有甚麼方法?長期緊張會不會造成身體不適?...
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    日期:2024-10-04
    在忙碌的工作行程中,懂得適時放鬆是非常必要的,不僅是為了舒緩壓力與焦慮,更 重要的是為了自己的健康著想。專家研究 ......
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    日期:2024-10-01
    舒緩壓力最有幫助的前20名食物排行榜1.蓮子:富含:維生素B群、鈣、鎂、锌、色胺酸、 酪胺酸等多種舒壓成份,是穩定神經的 ......
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    日期:2024-10-02
    2008年7月15日 ... 一、說出壓力: 感覺千頭萬緒,不知所措時,找一位知心好友,或專業輔導員,或有 經驗的長輩,說出內心的 ......
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    日期:2024-10-07
    許多人的緊張,其實是來自個性的壓力。要達到舒緩緊張、遠離壓力必須注意到減低 自我要求、增加自信心與安全感。...