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www.fitnessmagazine.comGet a Flat Belly in 10 Minutes. Get sexy abs without boring sit-ups with this ab workout. And get firmer arms, butt, and thighs while you're at it too! Workout by ...瀏覽：1079 -
![30秒瘦肚操：一個動作，肚子馬上瘦3.3公分 - 商業周刊]()
www.businessweekly.com.tw2013年3月13日 - 到底該怎麼做才能瘦肚子呢？其實很簡單，只要「縮小腹」即可。只要一天做幾次縮小腹的動作，就能讓鮪魚肚愈來愈小。 腰圍減9.5 cm ，1小時就見效 ...瀏覽：329
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