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        緊張是人體在精神及肉體兩方面對外界事物反應的加強。好的變化,如結婚、生子;壞的如離婚、待業,日久都會使人緊張。緊張的程度常與生活變化的大小成比例。緊張使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,頭痛,心悸,腹背疼痛,疲累。
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        克服緊張 開玩笑!我怎麼可能不會緊張 上台緊張的問題,正是所有敬拜樂團的人,所必須面臨的問題與難處。而每個人緊張時生理與心理反應方式不同,緊張的 ...
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    日期:2024-07-19
    像費曼這樣的覺者,在面對愛因斯坦等大人物演講,居然會緊張得發抖 (當時的研究生費 ... 再來,先把容易解決的問題找出,寫出對治辦法(以及執行時間) 後放在一旁( ......
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    日期:2024-07-19
    我其實跟你是類似容易會緊張的人,所以你的心情我其實蠻能體會的, 那種身體難以 克制的抖動,從腳到胃部並竄升到心藏 ......
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    日期:2024-07-21
    華圖面試專家陳老師談如何看待面試緊張的問題一、怎麼來看待緊張?緊張並非壞事,不要怕緊張。我認為面試時緊張是正常的,不緊張才不正常。適度的緊張,有利於刺激興奮﹔過度的緊張,導致發揮失常。二、為什麼會緊張...
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    日期:2024-07-18
    心理健康科 → 強迫綜合征 問題: 如何克服緊張手抖 患者性別:女 患者年齡:39 全部症狀:在公共場合說話、寫字很不自然,容易手抖;和朋友聚會敬酒時就會手抖;情緒激動時 ......
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    日期:2024-07-21
    2013年6月17日 - 我們要建立一個認知,就是上台演講、表演時的緊張是極普遍的問題,我也跟大家分享過自己如何克服演講的緊張的經驗。演講前好的心態和準備 ......
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    日期:2024-07-20
    2009年9月28日 - 在生活中,我們每個人或多或少都體驗過緊張的情緒。尤其是我們遇到難以決定,或未曾經歷的情境時,就容易產生緊張的情緒。 一、緊張的程度: 1....
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    日期:2024-07-21
    2012年11月19日 - 這些就是多數人上台緊張時的反應,我想很多人都有自己克服緊張的方法,緊張常常是讓我們表現失常的原因,本篇我將分享幾個我克服緊張或者 ......
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    日期:2024-07-24
    如何克服緊張的情緒. 一想到面談,很多人就不由自主的開始緊張──胃痛、手心冒汗、口乾舌燥,各種毛病都出籠了。如果能以平常心看待面談,或許就不會那麼緊張 ......