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![原來早餐怎麼吃很重要，常常會胖或精神不好，]()
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![早餐要怎麼吃才會瘦!? (Vita纖活誌) @ 維基食品營養百科 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
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日期：2024-12-11
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日期：2024-12-14
體重控制不能靠運氣，吃得好、吃得對，身體才會聽你的。 有次跟一對夫妻喝下午茶，太太很在意體重，表示最想知道的健康資訊就是，「吃什麼才會瘦？」 但就在一個下午茶的時間，她吃了自己的蛋糕，品嚐我的餅乾，還分...
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日期：2024-12-15
各位DEAR們大家好喔~ 這篇文章要來跟大家分享"到底要如何聰明地吃外食，才不 ...
就會造成過於偏重醣類的飲食，所以就要考慮調整晚餐澱粉類主食的攝取量囉！...
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日期：2024-12-12
話題： 怎麼吃才能瘦又不易復胖～網路流傳的飲食瘦身法check！ ... 日後是否更容易
復胖？有鑑於此，這次特別邀請醫院營養師來 .... 蜂蜜水減肥法☆. 迷思： 三天內只 ......
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日期：2024-12-15
右圖:經過了約莫3個月減掉7公斤目前持平差不多48KG 還想再瘦一點>"...
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日期：2024-12-11
2014年6月15日 ... 在這裡我要先大聲疾呼一件事，「任何一個減重方式，只要是會挨餓的，都不會瘦！」
所以從現在開始我們要重新學習吃東西這件事。講到減肥，大部份 ......
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日期：2024-12-17
... 可 以 試 試 將 開 水 改 成 低 脂 原 味 優 酪 乳 ， 或 是 一 半 低 脂 鮮 奶 ， 一 半 優 酪 乳 都 可 以 ， ......
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日期：2024-12-12
2014年3月13日 ... 請問要怎麼運動才會瘦呢？ 你也可以常常聽到很多人說，減肥一定要靠運動，因為我
沒時間運動，所以我也瘦不了。 或是減肥不就是多運動就好了嗎？...
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