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![超簡單!教你如何以良好的睡眠品質製造美肌的「好習慣」 | 美忍者]()
biranger.tw超簡單!教你如何以良 好的睡眠品質製造美肌的「好 習慣」 2012/07/04 16:00 by 城後 紗織 | 生活保健, 皮膚保養, 睡眠 ...瀏覽：718 -
![樂活營養師 - 專家怎麼說]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 夏天天氣熱，今年更是非常熱，走在路上汗流浹背，甚至動不動就火氣大、中暑，而長期疲勞沒有解決，更會加重上火的情形，不過，只要了解原因，就能對症下藥 ...瀏覽：1185
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日期：2024-07-22
過敏就是當接觸或吃到對一般人無害的過敏原或食物時，身體的免疫系統卻誤把它當作是有害的入侵物，就發動了圍剿的反應，包括釋出抗體和大量的組織胺到全身血液中。當組織胺作用在眼、鼻、喉嚨、肺、皮膚和消化道上就發生各種不同的反應........
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日期：2024-07-24
國人十大死因從早年的傳染疾病轉為慢性退化性疾病為主，其中又以心血管、腦血管疾病最為顯著。筆者在臺大門診藥局服務期間，看過許多長輩拿著大把的心血管藥物來回收。除了惋惜這些昂貴的藥錠即將被銷毀之餘，更心疼的是眼前的老朋友似乎沒有 ......
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日期：2024-07-22
入睡前若能伴隨一些舒服的音樂或是音效，其實是能有效的幫助入眠的，今天要介紹的就是這種睡前聽的白噪音APP，同時也是無印良品所推出的睡前音樂APP「MUJI to Sleep」，它提供像是流水、鳥鳴、燒柴火、山林間自然的背景噪...
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日期：2024-07-18
所以，重點在這裡，食物蛋白質不足，就會導致氨基酸不足。為了維持生命運作，這些
寶貴的氨基酸就會先被運送到重要器官使用，那至於睡眠賀爾蒙要用的呢? 就排隊 ......
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日期：2024-07-21
【怎樣幫助自己過去、現前一切冤親債主？】 這兩天到香港來訪問的王居士，大家見到了，從北方來的，這個王居士就是精進念佛。今天吃飯，我才聽跟他一道的人來告訴我，王居士每天睡眠兩個小時，精神飽滿，帶領大家精進念佛。所以感應 ......
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日期：2024-07-24
秘密花園 / 婦產科醫學常識 / 婦科 除了看醫生，我該怎麼做? 子宮內膜異位症的自我管理 臺北醫學大學附設醫院婦產科主治醫師鄢源貴 子宮內膜異位症，就是子宮內膜長在子宮腔以外的地方，通常是在腹腔、卵巢、輸卵管、大腸、子宮直腸間的凹陷處 ......
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日期：2024-07-25
【諮詢提問】 提問日期:2008-08-22 10:05 瀏覽人數:7123 【來自新北市土城區】 晚上要怎樣才能夠幫助睡眠? 如何才能夠趕快睡著呢? 怎樣算睡眠障礙? 躺再床上一小時還沒睡著算是嗎? 該如何改善睡眠問題?...
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日期：2024-07-25
14個幫助睡眠的方法改善中老年人睡眠品質。睡眠對大腦健康極為重要，是消除大腦
疲勞的主要方式。如果睡眠品質不好，睡眠時間不足或質量不高，那麼大腦的疲勞 ......
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