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![[懶人減肥]坐著也能瘦腿小腿瘦了1.5公分@ 小文生活雜誌 :: 痞客邦 ...]()
evelynwang53.pixnet.net我只能說我真的懶的徹底，還自創了懶人瘦腿法 ... 只要坐著我都能按摩也不妨礙 工作，所以坐著上班也是可以瘦腿滴! ... 小腿肚可以很輕易的按摩到想按的地方， 力道也很好拿捏效果比按摩器好太多了，重點.瀏覽：1494 -
![減肥島物語: 按摩承山穴，可瘦小腿肚 - yam天空部落]()
blog.yam.com位置：承山穴位於小腿後面正中，當伸直小腿或足跟上提時小腿肚下出現尖角凹陷處。按摩此穴，可消除小腿上的脂肪，收緊小腿肌肉，對美化小腿線條有顯著的作用。小腿肚肥胖，不妨作個按壓相關承山穴（在小腿肚中...瀏覽：1257
![[懶人減肥]坐著也能瘦腿小腿瘦了1.5公分@ 小文生活雜誌 :: 痞客邦 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_28.jpeg)
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日期：2024-07-25
日前我在臉書粉絲團隨口問了這個問題：『有人想要知道如何瘦小腹嗎？』 結果相當驚人！竟急速的爆出了三千多個人按讚以及四百多人留言很想要瘦小腹的盛況。以馮云粉絲團只有兩萬多個粉絲人數（再加上不是所有粉絲都看得到PO文的比例來看 ......
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日期：2024-07-28
很多人都很想知道有沒有局部 瘦身的方式，能不能只瘦某某部位就好呢? ... 一休減重心得分享-- 要怎麼 ......
![[瘦身] 小腿一星期瘦1.5cm(一石二鳥瘦腿法) @ 小雯愛漂亮:: 痞客邦 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_23.jpeg)
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日期：2024-07-28
2012年1月30日 ... 這張照片我的小腿看起來跟大腿一樣粗>"< 我只能說我大腿跟他一樣細來安慰自己
XD 我幹麼一直跟瘦腿 ......
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日期：2024-07-28
Run slower, but for longer distances (endurance running). To slim down your
legs, slim thighs and calf muscles, do endurance cardio with little to no resistance
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日期：2024-07-29
2014年6月13日 ... 怎麼瘦小腿肚推薦4個最有效的方法小腿大，通常被稱為“蘿蔔腿”，這種腿通常比較強
結實，腿圍可能不是很 ......
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日期：2024-07-29
那么，究竟该如何瘦小腿肚呢？不要急，秀美美体专区立马为你详细介绍瘦小腿肚的
各种方法，让你的小腿看起来又长又细。...
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日期：2024-07-24
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