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  [運動知識家] 吃高蛋白竹竿變壯漢？ - 運動筆記SportsNote
  
  2014年5月16日 ... 我不想變成大隻佬，所以重訓完最好避免吃蛋白質？」這樣的話相信大家一定多少都有聽過；但是，為什麼要吃高蛋白呢？吃了就一定會長出大肌肉嗎 ...
  
  2024-08-02
  
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  一休減重心得分享--減肥迷思，我現在很胖，我怕變壯，所以我想等瘦 ...
  
  2014年5月21日 ... 這狀況極容易出現在1~2小時以上的有氧運動中，而這個同時你就會在減去脂肪的同時一起減去肌肉，所以如果減重不太建議太長時間的有氧運動。
  
  2024-07-30
  
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我長大了 - 格林繪本 - 咕嚕熊共讀網

日期：2024-08-02

咕嚕熊共讀網隸屬於格林文化，提供優質的線上數位閱讀內容 : 動畫類的動感繪本和類似實體書的翻頁書，是親子共讀、學齡前啟發的好素材，孩子24小時、全年無休的「閱讀家教」，也是學習英文、培養作文能力的好幫手！...

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煮義大利麵變發爐！日網友求救：誰來教我怎麼煮？ | ETtoday生活新聞 | ETtoday 新聞雲

日期：2024-07-28

義大利麵自燃起火，民眾形容像廟裡香爐「發爐」。東森記者張佳如、謝盛帆／台北報導煮義大利麵沒有想像中簡單！網路上不少網友PO出煮義大利麵的慘痛經過，麵條還沒熟就先冒火燃燒，就像發爐一樣，實際詢問義大利...

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【Cheers雜誌】CEO吳尊的正向管理學：創造正向環境，市場怎麼變都不怕! - YouTube

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【採訪/陳怡伶企劃/羅儀修攝影/闕壯柏、廖祐瑲剪輯/羅儀修】演員及歌手，是台灣觀眾所熟悉的吳尊。今年34歲的他，卻有少為人知的另一面，那就是青年創業家、CEO吳尊。他從17歲就開始創業，比在演藝圈的資歷還久，甚至還有失敗倒店的 ......

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[更新][更新] 求助:這種身材要怎麼變壯...附醜圖..超丟臉的......體脂 ...

日期：2024-07-31

小弟我這種身材要怎樣才能變壯...身高161體重56 體脂率20%BMI 21我從9月初才開始在家......

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20141003《正晶限時批》看汪潔民怎麼談大陸放款合庫被掏空980億 - YouTube

日期：2024-07-29

1:34:50 Play next Play now 2014/10/17 (壹電視新聞台) 正晶限時批：這陣子周玉蔻與汪潔民通告都接太多了… - Duration: 1:34:50. by You Bibilala 12,383 views 1:34:57 Play next Play now 2014/09/11 (壹電視新聞台) 正晶限時批：姚老師直接抓 ......

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