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日期:2024-08-11
去 (2012) 年底,我們請跑友一起來推薦令他們收穫豐富的跑步相關書籍,其中得票數遠勝他者的,即為探討姿勢跑法理論的這本《跑步,該怎麼跑?》。出版時間距今已有好一段時間,不過它所掀起的跑姿討論,直到現在都不曾停歇......
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日期:2024-08-16
跑步,該怎麼跑:實戰操練手冊(附DVD) ... 前言 自我學習姿勢跑法 身為一位教練,經常得和選手在場上全力練習,但無法顧及到每個想學「姿勢跑法」的人,讓我很遺憾。...
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日期:2024-08-13
2013年5月13日 - 跑步如何跑得更快應該以什麼樣的姿勢跑步比較好如何去呼吸會比較不喘. ... ㄅ必需要先建立起身體基礎肺耐力才能進一步去談速度問題。 肺活量夠 ......
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日期:2024-08-15
請問跑步要怎麼跑快阿我跑100M跑13秒79我沒參加田徑隊自己練要怎樣才能跑更快誰能教教我下禮拜5運動會然後下禮拜2要跑200M預賽我想趁假日練一練我還有 ......
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日期:2024-08-16
要比說 機場巴士 與快線,哪個便宜?哪個方便?這是需求問題!你如果是住東首爾 ( 首爾站往東 ) 那邊,機場快線目前只通到首爾站 ... 購買機場快線的現場,一旁牆上貼有 ......
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日期:2024-08-11
2011年1月27日 ... 提供給想要購買或是新購入佳能60D單眼數位相機的攝影玩家。 本書不但全面測試
了EOS 60D的性能,也 ......
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日期:2024-08-16
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日期:2024-08-14
一本帶領你從0開始到成功挑戰全馬的經典著作 世界盃馬拉松冠軍得主、英國奧運代表教你 →從零開始,三個月做好第一次參賽的準備與練習 →量身打造,從飲食、耐力到速度的全套訓練計畫...