search:情緒與壓力管理ppt相關網頁資料

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        情緒管理與壓力調適. 連廷嘉. 哦~煩啦! 除非你能掌控你的壓力. 否則就是壓力在 控制你. 幽默感. 怎樣掌握壓力、愜意輕鬆自在的生活。 每個人或多或少一些大問題或  ...
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        第2章 情緒管理與壓力因應 .掌握情緒、面對壓力. 學習目標. 1.認識情緒對個人的 影響. 並學習情緒管理方法。 2.認識日常壓力的來源和. 影響,覺察個人面對壓.
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    日期:2024-08-08
    談情緒管理與壓力調適。 4. 人終生忙碌的追求,到底想追求什麼? 一般人都會說:想 擁有幸福與快樂的. 人生! 但是一個人的痛苦,卻不曾停息過! 貧或富、老或少、有或  ......
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    日期:2024-08-11
    一、壓力是一種對外在事件或情境的調適性反應,這種外在事件或情境對個人造成了 極端的心理和生理的需求。 ... 一、積極的工作壓力管理 ... 壓力管理之情緒篇. 1....
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    日期:2024-08-12
    因此如何學習壓力與情緒管理,已成為現代上班族群的一門重要功課. 問題與討論. 還 有那些工作壓力是你或是你週邊的親朋好友曾遭遇過的情況?請同學思考兩分鐘後 ......
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    日期:2024-08-11
    情緒管理與壓力調適. 主講人:鄭石岩. 情緒與壓力. 一、適當的壓力有助於潛能的開發 和工作效能的. 提升。 二、壓力超過一定限度,效能開始降低。 三、個人承受的壓力 ......
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    日期:2024-08-11
    Title 情緒管理與壓力調適 Author 黃麗倩 Last modified by 吳月霞 Created Date 7/10/2001 9:19:41 PM Document ......
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    日期:2024-08-11
    情緒管理與壓力調適 連廷嘉 哦~煩啦! 壓力---- 好似氧氣、陽光、水 人們理所當然的呼吸、取暖、止渴 卻對它惶恐、擔心與害怕。 十大 ......
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    日期:2024-08-06
    二、妥善管理情緒:情緒管理也建立在自我認知的基礎上,如何自我安慰,擺脫焦慮、 .... 教育,使社會上人人都能覺察感受、妥善處理情緒與壓力,社會自能和諧與進步。...
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    日期:2024-08-08
    情緒與壓力管理. 學生輔導中心提供. 什麼是情緒? 「情緒是個體受到某種刺激所 產生的一種身心激動狀態」(張春興). 「情緒是一種複雜的感受狀態,包括意識的經驗,  ......