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![整天想睡沒精神？原來是吃錯了破除4種飲食迷思- 天下雜誌]()
www.google.com.tw2014年7月22日 ... 常感到體力不濟、精神渙散？也許不是沒睡飽，而是飲食習慣錯誤。很多時候，為了 減肥或維持健康體重，會刻意避開某些食物或減少進食，但這些 ...瀏覽：556 -
![睡錯了，難怪這麼累！糾正上班族3大NG睡法- 康健雜誌]()
www.google.com.tw2012年7月17日 ... 女人天生應該比男人好睡，但偏偏睡不好的女人比男人多，其實，可能你「睡 ... 長 徐崇堯醫師指出，人在體溫從最高降到最低的中間，會開始想睡覺。瀏覽：1416
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日期：2024-07-25
朵兒要語重心長說....不要再熬夜了~ 睡覺時間聽說要在十一點以前睡著,因為晚上十
一點到凌晨一點是肝造血的時間,在其他時間的話就不太回來囉!肝不好時的症狀 ......
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日期：2024-07-21
2013年12月23日 ... 根據『Yahoo！新聞意識調查』所做的「開車想睡覺的時候，你會做些什麼？」調查，
可以知道大家想睡的時候會使用「小睡片刻（38.4%）」「嚼 ......
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日期：2024-07-22
2014年5月20日 ... 現代人工作忙碌又缺乏運動，一到公司就頓失活力乃是人之常情。為了讓大家工作時
都能發揮效率，《華人健康網》特別提供「白天提神6妙招」，只要 ......
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日期：2024-07-24
根據104人力銀行一份「上班族身心健康」調查指出，五成八上班族每天都感到疲勞，
及腰痠背痛，四成六上班族經常打哈欠，想睡覺，甚至出現頭痛、眼睛痛等身體不適 ......
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日期：2024-07-24
2013年12月18日 ... 另外，在絕對不能睡著的開車時，睡魔也會毫不留情地來襲。 根據『Yahoo！新聞
意識調查』所做的「開車想睡覺的時候，你會做些什麼？」調查，可以 ......
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日期：2024-07-26
我會到樓梯間拉拉大腿小腿動一動身體然後回座位過一下子又開始想睡覺現在的我
正在跟睡蟲挑戰..........
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日期：2024-07-20
以前我作息比不正常，通常都到早上才開始睡，一睡就到下午4.5點，現在慢慢改回
作息 ... 點半起床，理論上應該7小時左右應該夠了，為什麼到了下午2點又開始想睡
呢？...
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