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日期:2024-08-23
2014年11月26日 ... 天冷慢跑容易抽筋、傷肺?別擔心,從出發前到跑完,留意9件事,冷熱無阻安心跑。...
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日期:2024-08-24
2014年12月22日 ... 夏天難跑的成績,在秋冬不知不覺就達成了,身為跑者的你,想必此時正享受這一年
中屬於跑者的最佳時節,並為年底的賽事做準備。...
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日期:2024-08-19
慢跑到現在從85公斤跑到現在75公斤,之前沒有這麼冷一個月跑量約為100Km以上
,請問各為現在這種......
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日期:2024-08-23
各位大大可以推薦冬天室外運動的運動服.我偏好美津濃的運動衣.但我實在不知如何
選.3月就要去跑半馬.......
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日期:2024-08-18
2014年12月16日 ... 冬天跑步要如何穿搭呢?」常常有跑友會問到這個問題。 在冬季從事戶外運動時,冷
冽的空氣容易造成呼吸道不適,再加上台灣屬於『濕冷』的氣候 ......
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日期:2024-08-22
到了冬季這個使人怠惰的季節,身為喜愛運動的朋友們,當然也不可以使自己隨著天
冷而降低運動的動力,而天冷時的跑步當然也有更需要注意的地方,千萬要保護好 ......