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ri.search.yahoo.com以前一開始慢跑 都是腳跟先著地 不過一段時間過後，為了跑快一點就自動改成『腳掌』先著地了 ... 跑著跑著如果覺得姿勢 不順，就變換為用走的，等你 再找回身體是如何輕鬆的走路後，再開始跑 ...瀏覽：1243
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日期：2024-07-30
以前一開始慢跑 都是腳跟先著地 不過一段時間過後，為了跑快一點就自動改成『腳掌』先著地了 ... 跑著跑著如果覺得姿勢 不順，就變換為用走的，等你 再找回身體是如何輕鬆的走路後，再開始跑 ......
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