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        請問一下 慢跑的好處和壞處 分別是什麼 還有 長距離慢跑 會使身高下降或長不高嗎? ... 會使身高下降或長不高嗎?不會 好處為增加心肺功能、肌耐力...多到說不完 壞處是 運動傷害需接受完整的評估和治療!
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        (1) 慢跑的好處有哪些?(2) 慢跑有哪些壞處?(3) 慢跑有哪些注意事項?請各位大大幫幫忙!!非常急 拜託你們了!! ... 慢跑好處: 每週固定從事慢跑運動三至四次,每次持續三十至四十分鐘,即可常保健康的身體,慢跑的好處有那些呢?
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    日期:2024-08-01
    慢跑的好處 增強肌肉與肌耐力: 規律不間斷的慢跑可增強肌力與肌耐力,而肌力與肌耐力是 我 們平時維持工作與應付緊急重要應變能力。 增進心肺功能: 持之以恆的慢跑將會使心臟收縮之血液輸出量增加、降低安...
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    日期:2024-08-02
    慢跑與急行的好處及壞處?那樣好d ... lee 兩o野我經常都做, 我覺得慢跑好d, 因為可順便練埋氣, 不過急行就得, 都冇乜壞處, 算運動麻~~ 兩樣都有益身心, 不過急行真係唔好太急 ......
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    日期:2024-07-31
    跳繩有哪些好處和壞處? lddrlyjq 在天空部落發表於05:27:19 | 行業知識 好處很多:跳繩最佳燃脂法一、跳繩的益處:跳繩每小時消耗體內熱量約1000卡路里,并且使人心律維持在與慢跑大致 ......
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    日期:2024-07-31
    慢跑的好處 標籤:慢跑 好處 慢跑的運動強度可達到人體最大攝氧量的百分之五十,而且好處很多 ... 做愛的十大好處與一個壞處 失敗的好處和想像力的重要性 吃蘋果的七大好處 熟女愛上嫩男的十大好處 ......
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    日期:2024-07-29
    運動傷害, 台灣論壇 請問一下 慢跑的好處和壞處 分別是什麼還有 長距離慢跑 會使身高下降或長不高嗎? ......
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    日期:2024-08-02
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    日期:2024-07-27
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