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![[Power Goal 愛跑社] 破除跑步傷膝的魔咒認識跑者膝]()
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日期：2024-09-24
2013年10月15日 - 最常見的原因是跑步過量，使髂脛束變硬，或者運動前髂脛束未暖身及拉筋，引發髂脛束對 ......
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