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![從懷孕開始瘦 控制孕期體重 前3個月持平 | 蘋果日報]()
www.appledaily.com.tw曾幫天后蔡依林指導飲食的邱錦伶老師，前陣子也幫藝人林熙蕾指導飲食，讓她孕期只增8公斤，且產後3周恢復體重，邱錦伶昨(5)日推出新書，公開名人懷孕不發胖祕訣，主要在飲食忌口，懷孕前3個月體重持平。婦產科醫師詹瀏覽：994 -
![*舒緩孕期水腫試試食療＋按摩- BabyHome 寶貝家庭親子網]()
info.babyhome.com.tw2011年8月4日 - 多數孕婦會經歷「水腫」的過程，只不過有的人症狀輕微，有的則較嚴重。 .... 此外，充足休息與適時適度運動交替也很重要，消除水腫的方法就是適時適度休息 ... 主任表示，在《本草綱目》粥條裡寫著：赤小豆（紅豆）粥，利小便，消水腫。瀏覽：1242
![[好物] 沒靈感？揉一揉紙團揉成「球」！](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/23937/1403933936705_s.jpg)
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日期：2024-09-10
2011年12月15日 ... 懷孕時通常特別容易有腳水腫的情形出現，主要原因是因為子宮的變化，使得血流量
的發生的一些障礙所 ......
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日期：2024-09-09
昨晚我老婆雙腳水腫非常嚴重，加上下午去產檢體重上升4公斤有可能大部分是水腫造成，於是上網搜尋按摩消水腫的方法。 主要是這五個穴道陰陵泉、足三里、陷谷、 ......
![[懷孕] 吃對食物你也可以美麗懷孕 如何胖小孩不胖媽媽方法大 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_15.jpeg)
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日期：2024-09-08
2014年1月15日 - 話說～懷孕期間我超想把我增加的體重控制在12公斤以內. 但後來因為後期水腫比較嚴重整個孕期還是胖了15公斤. 雖然有認真的在控制飲食....
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日期：2024-09-14
＼(>o<)／ 深受水腫之苦的我，雖然不會像. ... 於是查了查該怎麼辦？ ... 懷孕後期，孕媽咪身體不適的症狀會增加，其中，水腫現象會使孕媽咪的下半身顯得較 ......
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日期：2024-09-11
... ，如散步對孕婦有益，但最好穿平底鞋。另外，交替抬高雙腳腳跟及腳尖，加上適時適度按摩，更能有效消除水腫。 孕婦 ... 陳威達主任指出，無論什麼原因引起的孕期水腫，都須從飲食中做改善 ......
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日期：2024-09-11
2013年2月23日 ... 懷孕37週，水腫正式找上門，體重增量爆發…醫生還問我體重計是不是壞掉...(我知道
這週胖3公斤不對...但我吃東西沒有偷吃多啊>...
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日期：2024-09-13
懷孕9週症狀：乳房脹大，色素加深。下腹部有壓迫感，頻尿與便秘的現象會更明顯。腿部緊繃發疼，腰部酸痛。持續噁心孕吐。 懷孕9週胎兒大小：小家夥現在大概長2.2-2.5厘米。 妳已經懷孕第9周了 恭喜妳！...
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日期：2024-09-14
哇～到今天起懷孕滿九個月囉！～真是不敢相信寶寶隨時有可能要出生了明明好像昨天才發現懷孕才跟老公兩個人處於極度興奮的狀態怎麼一轉眼就懷孕九個月了！？！過去幾個月我到底都在幹嘛？＠＠回想整個懷孕的過程都是順利到不行沒有孕吐沒有 ......
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