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![[懷孕]孕期體重紀錄：沒孕吐、飲食均衡，體重增加控制在9公斤以內。 @ 小桃媽幸福部落 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
anity0404.pixnet.net雖然是懷孕前期，但完全沒有孕吐 ，因此體重沒有減輕，但也還沒增加。 2013.04和老公前往日本度蜜月， 原本以為懷孕18w的我不適合長途旅行，所以才選在日本度蜜月。 沒想到身體狀況比我原先想像的還更好，食量也不錯 ...瀏覽：1055 -
![懷孕中期飲食 體重管理10建議 | 媽媽育兒百科]()
mombaby.tw3、孕期適度運動 懷孕初期因為胚胎還不穩定，所以建議多休息，減少運動量。到了懷孕中期，胚胎穩定了，為了控制體重，增強肌肉的強度和韌性，孕媽媽可以適當地做些運動，如孕期瑜伽、游泳、柔和的體操都很好。瀏覽：452
![[懷孕]孕期體重紀錄：沒孕吐、飲食均衡，體重增加控制在9公斤以內。 @ 小桃媽幸福部落 :: 痞客邦 PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_11.jpeg)
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日期：2024-08-01
2013年7月14日 - 孕期體重該如何增加，過於不及都不好，整個懷孕期間又該重視那些 ... 種種的因素都是造成體重增加的原因；倘若與懷孕前的飲食習慣沒有太多的改變， ... 懷孕後期（體重超重的準媽媽）準媽媽青菜宜吃多一些，吃東西的順序應做些 ......
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日期：2024-08-07
我知道懷孕初期體重要控制,現在我才快2個月就增加快3公斤肚子就是很容易餓,我也少量多餐的吃....怎麼辦?我該怎麼吃? （全文請見：非常 ......
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日期：2024-08-08
【懷孕後期】控制體重安心養胎 第25～28周 【Do】坊間安胎食材不要盡信 常常聽到有人說，懷孕期間要多吃珍珠粉、黃蓮、燕窩或人蔘等，寶寶出生後，皮膚才會白皙、更不會有過敏現象，要吃不吃確實令人困擾。...
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日期：2024-08-07
#1 玫瑰小丸子 於 2014/11/17 07:16 我好慚愧!都沒送你東西! 這樣好了，小才櫻桃的尿布，留給我 下個月一定要喬一天看看你大肚模樣 因為上次雖懷孕，卻完全見不到肚子，現在真的很有孕味耶xD 啊！不用那麼客氣啦！...
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日期：2024-08-07
2011年4月26日 - 懷孕期間少說也要胖個十幾公斤，生下寶寶再扣掉羊水，可能還剩下五、六 ... 鐵劑，不過懷孕初期胎兒還小，大約四、五個月後才會從母體吸收營養， ......
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日期：2024-08-03
行動版 - 懷孕初期如體重增加很多，應請教醫師或營養師，如何適當地控制體重的增加． ‧懷孕期間如體重增加很少， ......
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日期：2024-08-02
孕媽咪的體重增加量標準，係以懷孕前的BMI值來估計，東元綜合醫院復健科主任暨肥胖防治中心主任?...
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日期：2024-08-07
Find out how much weight you're supposed to gain during pregnancy and why ... can cause health problems or even be fatal for the baby if it happens too early....
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