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日期:2024-07-13
懷孕後期的飲食,應該以均衡為原則。少鹽、少油、清淡,是最簡單的大方向。其實, 只要多花一點心思,您還是可以吃得很健康、很營養喔! ‧ 首重減少油脂攝取量以 ......
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日期:2024-07-15
我自己是本來就很愛吃牛肉,孕期還有喝滴雞精~生兩個(3500g/3650g),懷二寶時34週就破3000g怕再大就難生,就踩煞車把雞精停了。 後期不要吃魚油了喔!...
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日期:2024-07-15
和榴槤一樣是很好的水果(聽說吃榴槤也可以養胖寶寶哦~) .... 可以說一下這兩天3餐各是吃什麼?...
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日期:2024-07-12
在體重正常增加的狀態下,整個孕期所增加的12.5公斤中,重量的分佈如下: 胎兒重量:3.4公斤 羊水重量:0.7公斤 胎盤重量:0.6公斤 母體脂肪和營養物儲備重量:3.1公斤 體液和血液重量:3.4公斤 乳房增加重量:0.6公斤...
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日期:2024-07-17
【懷孕後期】控制體重安心養胎 第25~28周 【Do】坊間安胎食材不要盡信 常常聽到有人說,懷孕期間要多吃珍珠粉、黃蓮、燕窩或人蔘等,寶寶出生後,皮膚才會白皙、更不會有過敏現象,要吃不吃確實令人困擾。...
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日期:2024-07-14
第05周:妊娠囊1.0cm 第06周:妊娠囊2.0cm 第08周:妊娠囊4.0cm (胎兒1.5cm) 第10周: 5g / 3.1-4.2cm 第11周: 8g / 4.4-6cm第12周:8...
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日期:2024-07-17
懷孕後首先必須面臨第一勁敵就是「發胖」,因為肚子裡多了「一個人」,所以增加了些肉肉在所難免,但是任意的放肆變胖,不僅會增加分娩難度,視覺上有些媽咪自己看了也不開心!今天就要從運動、飲食和日常動作來幫助媽咪「長胎不長肉」,成為 ......
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日期:2024-07-15
榴槤也是可以的啊我懷孕後期,一直喝牛奶媽媽寶寶雜誌有說,喝牛奶也會胖寶寶的 如果胎盤鈣化得太嚴重的話,寶寶吸收不了那麼多媽咪吃太多 ......