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tin75724.pixnet.net第37～40周 【Do】適度運動‧好生產 進入孕期最後倒數階段，楊濬光醫師建議孕媽咪應勤做產前健康操，例如抬高大腿來幫助血液循環，可以幫助改善水腫狀況。適度的活動身體，提高身體肌力，能夠讓孕媽咪好生產。瀏覽：773 -
![孕期必做運動 幫助孕婦好生產 | 媽媽育兒百科]()
mombaby.tw導讀：懷孕期孕婦運動可以幫助胎兒鈣吸收，骨骼及成長發育，更重要的可以幫助媽媽伸展全身肌肉，加強血液循環。好的體力可以幫助媽媽生產過程順利，不過針對不同孕期適合 ...瀏覽：620
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2010年12月6日 ... 胎兒的變化 懷孕36週以後，正式邁入孕期的最後1個月，原本就大腹便便的您會 ...
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