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yumichen89.pixnet.net我大約是孕期五個月時開始有一點足部水腫六個多月時嚴重水腫，甚至連手指也會水腫，腳和手指關節 ... 孕婦消水腫方法(瑜珈抬腿運動、無糖紅豆水、防靜脈屈張襪).瀏覽：1036
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2013年4月25日 ... 瑜珈老師唐幼馨提到，因應懷孕中後期出現的下肢水腫，可以每天練習10分鐘的抬腿
操，除了消水腫還能 ......
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2013年5月17日 - 抬腿運動~ 平躺，將腳以45度抬高，左右腳反覆做20下 因每個孕婦體質不同，要是肚子有感到什麼不舒服，請停止動作 這項運動也能促進血液循環， ......
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【華人健康網記者黃子倫／台北報導】 2013年4月25日12:15 瑜珈老師唐幼馨提到，懷孕中後期，孕婦骨盆腔開始承受寶寶增加的重量，產生痠痛、 ......
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我是懷孕初期的，可是我想問..(1)可以用爽身粉嗎?[是那種香香的然後擦在身上有點涼涼的](2)可以噴香水嗎？(3)可以用那種很香味道的乳液嗎?(4)可以抬腿嗎？...
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2012年5月2日 - 我的水腫救星GreySa格蕾莎抬腿枕終於來了^^ 自從懷孕後三不五時就出現水腫的情形， 到了懷孕後期更嚴重。 我還聽說有的媽媽還嚴重到原本的 ......
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若逛街累了回家可以抬腳嗎我都不敢做太大的動作（全文請見：非常婚禮veryWed.com）...
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日期：2024-08-30
網友發問：請問懷孕時（不論前期、中期、後期）可以做下列運動嗎？1) 空中腳踏車 2) 橋式骨盆操 3) 敲膽經運動 4) 仰臥抬臀操 5) 大腿搓揉法 6) 側身抬腿操 非常謝謝您！ 版主回答： 空中腳踏車會造成腹部緊繃，恐怕不太適合，應該還是產後再做比較好。...
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