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懷孕初期別忘補充葉酸 August 1, 2008 坐月子資訊, 營養素, 懷孕保養 坐月子 葉酸是一種水溶性維生素，是胎兒腦部和脊柱發育所必需的營養素，可預防神經管缺損。葉酸缺乏會導致細胞分裂和成長受損，自然有可能影響胎兒腦部和脊柱的正常發育。...
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懷孕前後的飲食與體重都要控制得宜，其中要特別注意補充鈣、鐵、葉酸 ... 以免影響胎兒健康，懷孕初期維持正常飲食即可，不必 多攝取熱量。若飲食不均衡、或 ......
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2012年2月12日 ... 成年女性每日的葉酸攝取量大約是200微克，不過這樣的量對準備懷孕或是已經懷孕
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